現在、4歳と7歳の子どもを子育て中のママです。

子どもたちも随分と手がかからなくなったものの、まだまだ家事と育児に忙しい毎日…。

なかなか自分の時間が作れずイライラすることもあります。

そんな私のストレス解消法をご紹介します！

CBDMAXのリラックス効果

私が大好きなのは、歌とお風呂。

今はなかなか出来ませんが、カラオケに行くのが大好きです。

大きな声を出して歌うとストレス発散になって、スッキリ！
今はなかなか行けないので、車で歌ったり、家で歌ったりしています。

車で歌う時は、周りの人に見られるのが恥ずかしいので、マスクで隠しています(笑)

家では、母の日に貰ったスピーカーで音楽を流して?

もう一つのストレス解消法は、お風呂。

お風呂屋さんに行って、サウナに入ったり岩盤浴に行ったりするのが、大好きです。

特に、私がよく行くお風呂屋さんにある塩サウナがお気に入り。

そこまで高温ではないので、長く入れますし、塩で体をマッサージすると、お肌もツルツル。

最高です！

子どもたちもお風呂屋さんが大好きで一緒に行くこともあります。

お風呂に入ってアイスを食べるのがいつものコース。

ストレスで体調を崩したことがあるので、ストレスを溜めることは、とても怖いものだと実感しています。

自分のためにも、そして家族のためにもストレスを溜めないようにしたいものですね。