バストが垂れてきた時は

加齢でバストって下がるんですよね。
良くダイエットのし過ぎで若いうちからおばあちゃんみたいなバストになって
しまった話はよく聞いたけどまさか加齢でも下がるなんて知りませんでした。

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気が付いたのは、夏の時。服装が薄くなって鏡を見て気が付きました。
バストトップが胸より下に下がっていてブラをしてもなんかはりがなくなってしまって
いました。

理由は、在宅ワークで毎日パソコンを打っていた姿勢がとても悪かったから。
猫背でパソコンの画面も目線より下だったせいか、二重顎までプラスされました
このままでは、なんでも加齢の性になってはいけないと思い、ノートパソコン用の
スタンドを購入。ちょうど目線の高さまで角度がつけるものでこれでかなり二重顎が
改善されました。姿勢も前かがみにならなくてよくなり姿勢もちょっとよくなりました。

でもバストアップまではいきませんでした。
やっぱりネットで調べたら運動が一番いいそうでした。
でも運動が嫌いなので、お風呂に入る前のちょっとした時間で合掌のポーズを毎日
30~50回数えて実施してみました。あと壁に両手をあてたり胸の上のリンパをよく
マッサージしたりしてほんの少しアップしました。夏までまだ時間があるのでかっこいいバストなら
おばさんに思われないよう努力がとても必要だと思いました。
若い人も今からの積み重ねが自分が年を重ねた時にでるので、今から試してみたほうが
いいと思いますよ。