制汗剤で臭い対策!効果的な使い方とは?

制汗剤は、臭い対策として手軽に使用できることから、愛用している人も多いと思います。しかし、汗をかいた後になんとなく使っているだけでは、臭い対策として不十分かもしれません。そもそも汗自体には臭いはほとんど無く、皮膚表面で雑菌が増殖し、汗に含まれる皮脂や老廃物を分解することで独得の臭いが発生することが知られています。

そこで、汗の臭い対策としては、なるべく汗をかかないこと、皮膚表面の雑菌の増殖を抑制すること、発生した臭いを軽減させることがポイントとなります。制汗剤を使用する際は、それぞれのポイントに適した製品を選ぶことが大切です。

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・汗をなるべく抑える

なるべく汗をかきたくない場合は、汗をかく前に使用するロールオンタイプの制汗剤がおすすめです。直接皮膚に塗るタイプの制汗剤で、お風呂上りなど皮膚が清潔な状態に使用すると効果が長持ちします。

・雑菌の増殖を抑制する

汗をかいたら長時間放置せず、シートタイプの制汗剤で拭き取ることで、汗の臭い成分を発生させる雑菌の増殖を抑えることができます。殺菌成分が配合されており、乾いたタオルで拭うだけでは、取り切れない雑菌にも効果的です。

・発生した汗の臭いを抑える

汗をかく前、かいた後の両方に使用できるスプレータイプの制汗剤は、香り成分によって汗の臭いなどの体臭を軽減するほか、パウダー配合で汗によるべたつきを抑える働きもあります。スプレータイプは他の製品に比べて、肌への密着度が低いので、上手に使い分けるとよいでしょう。

体質が変わって体臭が気になりはじめた

私は5年前までは会社員をしていましたが、妊娠をきっかけに退社しました。出産を機に、今まで気にならなかった体臭が気になりだしてしまい、体質が変わったのかなと思います。会社員の頃は、汗をかけば汗拭きシートで拭ったり、制汗スプレーをしたりと対策をとってはいましたが、対策をしていない時でも、ツンとした汗の臭いを自分で感じるほど強い感じではありませんでした。

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ですが、出産がちょうど夏だったこともあり、赤ちゃんを抱っこしているとあつくてあつくて汗が止まりませんでした。しかも、汗をこまめにふける状況でもなく、赤ちゃんの肌に影響があるといけないと思い、制汗剤などの使用も控えていました。毎日お風呂には入っていたのにも関わらず、なんだか自分の臭いがツンとして感じてきてしまうようになってしまいました。

汗をかいたときの対策ができないことのせいではなくて、なんだか体臭が匂うようになったなと思ったのはこの時で、このままでは臭い人になってしまうと思ったのでこのままでも何かできることがないかと思い、調べてみました。結果として、肉中心の食生活だと体臭も臭くなってしまうとあったので、野菜や果物を中心の食生活にだんだんしてみるようにしました。すると、すぐには効果はなかったのですが、続けるうちにだんだんと体臭が気になることもなくなりました。なのでそれからも続けていて、今では全然体臭を気にすることもなくなりました。やはり、肉中心だと体臭も変わってきてしまうのだなとわかりました。

髪は体毛界でもトップクラスの権力を持ってますよねって話

「髪の毛」それは人の体に生える毛の中でもかなり大切にされる毛だと思う。髪の毛でその人の印象は大分変わる。「神の毛」と言っても過言ではないだろう。いや、それはさすがに過言だ。

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しかし、やはり髪の毛によって人の見た目は良くも悪くもなるものだろう。私の髪はちょうど胸の辺りまで伸びていて、これまでに何度も美容院に通ってはカラーをしてきた。もちろん毎日手入れをしているが、やはり悩みはある。パサつき、うねり、広がり。女の髪の毛悩みは沢山あると思う。

私の悩みはというと、ずばり手入れが面倒臭いのだ。元も子もないような事を言っているような気もするが、毎日風呂上がりにオイルを塗り込んでは、水分が飛び切るまでドライヤーを当てる。定期的に美容院に赴いてはカラーやトリートメントをしてもらう。最低限のケアかもしれないが、面倒くさがりの私にとっては辞められるのであればすぐに辞めたいルーティンである。

しかし、髪の状態が悪いとモチベーションも下がるため、ケアは欠かせない。ジレンマに陥り、かえって禿げそうだ。服には流行があり、街ではよく似たファッションをよく見かけるが、女性の坊主が流行ればどれだけ楽か、と私は時折くだらない事を考えてしまう。しかし髪の毛によって顔を良いように誤魔化すことができているのも事実なので、実際に坊主になってしまったら、それはそれで路頭に迷うのかもしれない。だから今日も私は丁重に髪を手入れして、明日の自分が少しでも可愛くあれるように髪頼みをするのだ。

鍋に置き換えマイナス5キロ

私が行なったダイエット法は「鍋と筋トレ」ダイエットです。このダイエット法で54.5kgから50kgに減量成功しました。
それまでの私は、食べることが大好きで、白米とお肉を量を気にせず食べまくる生活でした。そこで、昼と夜を鍋に置き換え、野菜を大量摂取できるようにしました。

グラマラスパッツ

生野菜に比べて、野菜の摂取がとても楽にできるのでオススメです。食事制限は、ストレスになり繋がらないと思ったため、鍋の食べる量は全く制限していません。
筋トレをし始めたきっかけは、「痩せても綺麗に見えない」ことに気づいたことです。鍋への置き換えで、ダイエットを始めてすぐに2kgほど体重が減ったのですが、痩せたというより、こけたような印象で美しく魅力的には見えませんでした。そこで、健康的な姿勢の良い体になるだめ、筋トレを始めました。

やっていたメニューは、腹筋、背筋、足パカです。腹筋や背筋は、姿勢を正すのにとても効果的でした。ウエストも一週間で2cm縮めることができました。最近話題の「足パカ」は、とてもキツく効果が現れるまで時間がかかるので、途中で諦めてしまいました。
ダイエット期間は、3ヶ月ほどです。食事制限ではなく置き換えであることや、筋トレを行なっていたからか、リバウンドは今のところしていません。諦めてしまった「足パカ」に再チャレンジして、次は脚痩せを目指したいです。

40代の私のバストの悩み・・・

体重の増減に合わせてバストも大きくなったり小さくなったりを数度繰り返し、40代も半ば。そろそろバストの左右が開き始めてきてしまい、これはなんとかせねば…と悩んでいました。私がやっている骨盤調整ヨガの一環で自分の身体を自分で調整するようなプログラムがあります。最近流行っている筋膜調整です!

モテアンジュ

背中の肉を胸に戻すというようなプログラムがあり、毎日お風呂で必死に取り組んでいます!右手で左胸の後ろの背中の肉をぐいっと左胸の上に持ってくる。今度はその逆に、左手で右胸の後ろの背中の肉を右胸の上に持ってくる、というようにほぼ8の字になるように肉を動かします。

バストの位置バランスや大きさの調整になることはもちろん、背中のたるみを少しでも改善することやスッキリさせることにもつながりますので、毎晩湯船につかりながら必死で取り組んでいます!これをやらない日が続くと、何となく左右のバストのバランスが離れるように感じます。

毎晩きちんとできているときには、何となくですが谷間がさくっとできやすいような感じになります。筋膜調整なので、これをやったあとは上半身も動かしやすくなりますし、ほかのパーツももちろん合わせてケアしますので、湯船につかってあったまりながらケアができてお風呂上りはとてもとてもスッキリします!

ダイエット中に口にしたり食事について

ダイエットを行う上でどうしても食事制限を行いがちであり、なかなか食事を口にしないと言う機会もきっとあることでしょう。ダイエットを一生懸命行うからといって食事を口にしないのは逆に身体に良い影響を与えませんし、無理に身体への負担をかけてしまうことがあります。無理に身体への負担をかけるダイエットを行うための食事は口にしておくことが大事です。ダイエットを行っている方が口にした方が良い食品がいくつかありますので簡単にまとめていきたいと思います。

パエンナスリムNEO(ネオ)

まずキャベツやレタスなどの葉物系の野菜はダイエットに非常に効果的であると言えるでしょう。キャベツやレタスには食物繊維が含まれており、その食物繊維によって腸内環境を整えてくれたり、小腸にある余計な老廃物を排出することを促してくれる目的がありますので、ダイエット中には大変おすすめの食材であると言う事は間違いないと言えるでしょう。また摂取のしすぎには注意したいところではありますが牛乳や豆乳などのタンパク質を含む食品も良いといえます。

たんぱく質は筋肉のもとになったり、豆乳であれば女性ホルモンの分泌を促しやすくしてくれると言うこともありますので、ぜひ積極的に摂取を行ってみてください。

毛穴が気になります。。。

近ごろファンデーションのノリが悪くて困ってます。毛穴も前より目立つようになってきてしまっていて。

ビューティーオープナージェルは評判以上!

化粧下地を変えたり基礎化粧品を毛穴対策に特化したものに変えたりしたんですけどやっぱり目立つものは目立つ!

ファンデーションを塗った後の毛穴の目立ちは客観的に見ても肌の老化を感じるんですよね。

透明感も確実に失われてるし年齢のせいって言ったらそれでおしまいになってしまので年齢のせいにはあまりしたくはなくて(笑)

悪あがきかもしれないですけど。

10代20代のころはまさか自分が毛穴なんかで悩むとは全く思ってなかったです。

ずっときれいな肌が続くと思ってた。むしろその頃の肌がきれいだっていう自覚すらなかったかもしれません。

あの頃の私に「その肌は永遠じゃないんだよ!もっと大切に!日焼け止め毎日塗って日傘さして!ちゃんとメイクをクレンジングで落としてから寝てー!」って声を大にして言いたいくらいです。

でもそんなことは叶わないので、今できる毛穴対策を勉強しないといけないですね。

ファンデーションのきれいに乗る肌目指したいなぁ。ふっくらしたきれいな肌の人を見ると羨ましくて。

今は毛穴をしっかり目立たないようにしてメイクを楽しめるようになりたいです。

日焼けを気にしていても出来てしまったシミ

Cゾーンの薄いしみがとても気になり始めました。
今20代後半なのですが、これまでこれといった肌悩みは特にありませんでした。
ニキビも特別沢山出来たことがあるわけでもなく数個たまに出来ても放置しておけば治る程度でした。

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日焼け対策も子どものころから早めにしていたのでそんなに日焼けをしたこともなく、今後も肌悩みが出来るなんて思っていませんでした。
シミは日焼けが原因で出来るものだから、それなりに日焼け対策してきた私には無縁の悩みだと思っていました。
しかし、20代後半に入ると急にシミという悩みが出てきました。

昔から日焼けをたくさんしてきたなら仕方がないのですが、これだけ日焼け対策を万全にしてきたのにもかかわらずシミが出来てしまったことにとてもショックを受けました。

私の周りの同世代の人は海に沢山行ったりわざわざ日焼けをしていたような人もいましたが、今その人たちの肌を見てもそこまで荒れているわけではなく日焼け対策を万全にしてきた私とたいして変わりませんでした。

これからさらにシミが濃くならないように対策を行う必要があるので、これまで以上に日焼け対策を行ったり体の内側から丁寧なケアをしてアンチエイジングをしようと思います。

バストアップに関して頑張る方法

バストアップマッサージは決められた時間帯にやるようにしましょう。一回二回でどうにかできることはないでしょう。ですから、毎日やることが重要です。この時間帯に必ず、バストアップマッサージをするみたいな感じで時間帯を決めていると毎日やることが苦にはならないことになりますから、これは実にやり方としてはよいでしょう。ブラをよく考えることもよいです。つまりは、ナイトブラとかそうしたものです。

モテアンジュの口コミそして効果

これはかなりバストアップにおけるとても重要なことであるといえるでしょう。ナイトブラを使っている人はかなりバストの形がよくなりますし、それによって大きくなることもあります。そして、このバストアップのためのナイトブラというのは本当に色んな種類があってどれがいいのかっていうのはなかなか判断ができないことになります。ですから、評判の良いものを選ぶようにした方が良いでしょう。

それなりに評判が良いものであれば、とりあえず問題はない、ということが多いからです。ちなみにナイトブラも結構高額になっていたりします。ですから、まずはしっかりと商品を選び抜くということが大事になります。適当に買うということだけは避けるようにしたほうがよいでしょう。

私はDカップです。

私は誰がどうみても貧乳です。
それによって弄られることがしばし。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効果

でもね、私Dカップなんですよ!誰も信じてくれないけど。ブラの規格サイズって最近変わりましたよね。男性が、想像するのは昔のサイズ。昔のCカップは大きかったですよね。今は大きいなと思う人はだいたいEとかGくらいあります。たまに『おい、貧乳』と男性に飲みの場なので言われることがあります。デリカシーないなと思いながらも『えっ、私Dカップなんですけど。今は、規格サイズが昔と違うんですよ。まだまだ、人生経験ございませんのね。』と言ってます。

といっても貧乳にはかわりないんですけどね。ちなみに妹も貧乳です。妹が高校生くらいの時に謎のDカップクッキーというのを食べていたので聞いてみたら、『気持ちの問題や』という答えがかえってきました。そうですよね・・・そういう類いのもので成果が出たというのを聞いたことが私はありません。胸の大きな子で一度太ってから体重おとしたら胸だけ残ったと言う子がいましたが、だいたい痩せると胸から落ちるんですけど・・・

あとよく言われるのが『小さいからたるまないでしょ』と。いえいえ、たるみますからー!昔と比べてトップの位置全然違いますからー!でもね、たるんでちょっと嬉しいのが下にたまるから触った時にちょっと大きくなったような気になれること。私はそれだけで満足しようと思います。

とにかく運動!

ダイエットするには大きく分けて三つの方法があると思います。スララインの効果を暴露!購入して使用した私の口コミ&評価!

・摂取カロリーを抑える

・消費カロリーを増やす

・基礎代謝量を増やす

今回はこの中で最も簡単な方法である消費カロリーを増やすことについてお話しします。

摂取カロリーを減らすには食べる量を減らせばよいだけの話ですが、そうなると食べたいものを我慢し、食べたい量も減らしていかねばならず、ストレスが貯まるだけです。

また基礎代謝を増やすことについても年齢や性別、体重などにより算出が複雑で長続きしません。

一方で消費カロリーを増やすのはごくごく簡単なことで、運動をすればよいだけです。

とにかく体を動かしさえしておけばカロリーは消費され痩せることができるのです。

通勤時に多く歩く、階段を使う、早足で歩く。できれば無理ない範囲で軽く走ってみる。日常生活の中で運動するチャンスはどこにでも転がっています。言い換えると痩せるチャンスはどこにでもあるものです。一番簡単なのは歩くこと。5000歩歩くとだいたいおにぎり一つ分とかそんなことをぼーっつと考えながら歩くだけでダイエットできちゃいます。運動を習慣にするのはそんなに難しいことではありません。継続してやり続けるとその効果に驚きます。まずは体を動かしてみませんか?

白髪染めするほどではない量の白髪がキラリ

banazi
2021-02-24

あなたは白髪が気になり始めた時期を覚えていますか?

私が初めて見つけたのは29歳の時
人生初めてのヨーロッパ滞在中に見つけました。

ボタニカルエアカラーフォーム

慣れない環境で疲れているだけかな?
とその頃は気にも留めていませんでしたし
当時は一ヶ月に2、3本見つかる程度だったので
見つけた時に根本を眉バサミで切るだけ済ませていました。

それから5年経った34歳
毎日のように身支度で鏡を見る度に見つかるように…

なんで急いでる時に限ってキラリと光って見えるのでしょうね、白髪って。
せめて夜に見つかってくれたらいいのに!
とボヤきながら雑に毛抜きで抜いたりハサミで切ったりして凌いでいます。

そろそろ白髪染めを考えたほうがいいのかな?
と何年もお世話になってる美容師に相談。
まだ白髪染めをするほどではないけど
黒髪だと白髪が目立ちやすくなるからとブラウン系のカラーを勧められるも…

茶髪はもう飽きたというか
20代の頃にやり尽くしたので
30代の今はなるべく黒髪で日本人に生まれた喜びを味わっていたいんですよね(笑)

その結果今は地毛より少し明るめの色で2?3ヶ月に一度カラーリングをしています。
屋内で見ると黒いけど、屋外で見るとやや茶色かな?みたいな色。

これがやがて白髪染めになる日がいずれくるんだろうなぁ。

白髪染めするほどじゃないけど気になる頃、あなたはどうしていましたか?

男性ですが、眉毛の形が変、目尻とでこのしわが決まってきた

年齢を重ねるごとに、笑うと年齢がばれてしまうようになりますね。光輪というところの馬油石鹸をつかい2度洗いをして毎日格闘しています。眉毛も変に生えていて、自分で整えていましたが、妻があまりにも笑うので妻に眉毛を整えてもらうようにしてからは、でこのシワがもう線になってる。ジジィになってきたねと言われました。

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馬油石鹸を使い始めてから、アトピーの赤い部分はかなり薄くなってきたと自覚していたのですが、それでもまだ赤いし、髭はケノンで格闘していますが、まだまだ顎下は青いので余計に老けて不潔感、さらには、目尻のシワ、でこの線など少しずつ肉体の水分保持が難しくなってきているのか、重力に負けているのかと、老いを感じてきます。

男性でも実際に老けてくると色々と考えてしまうと、この年齢になりわかりました。人生は一度きりなので、馬油石鹸を使い、潤いを保ち、化粧水を使ってでもなんとか保ちたいと思います。

そういえば、妻が眉毛に白髪が生えてきたと言っていたので、あ、これはもう厳しくなってきたと実感する次第です。
そして、たまに、そのシワやでこの線と一緒に歳を重ねていくことがそれが普通であると思うこともありますので、自分の出来る範囲で抵抗していこうと思います。

筋トレの効果を最大限にする食事。

banazi
2021-02-22

筋トレの効果を最大限にする食事の方法をみなさんは知っていますか。ズバリ結論から言うと食事の回数を多くし、こまめにタンパク質を取るという方法です。なぜなら、筋肉をつけるには血中のアミノ酸濃度を常に高い数値に留めておかなければなりません。

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この血中アミノ酸濃度が低くなると筋肉が分解されてその分解された筋肉が血中アミノ酸濃度を上げる働きをします。なのでこまめに食事を取りタンパク質を体内に補給すると血中アミノ酸濃度が高い状態を維持することができ、筋肉を大きくしやすかったり、痩せやすくなってきます。食事を毎回取るのが面倒な人や時間がない人はプロテインドリンクを飲みましょう。粉末状なので水に溶かしてシェイクするだけで簡単にタンパク質を取ることができます。

しかも体内での消化吸収が早いので早く血液まで届きます。まとめると筋トレの効果を最大限にするための食事はこまめに食事を取ること。その際にタンパク質をしっかり取ることを意識すること。食事を取る時間がない人や、面倒な人はプロテインドリンクを上手く活用して血中アミノ酸濃度を高めて筋肉を分解されることを防ぐ。以上のことをしっかり意識すると効率よく筋肉がつきいい体になりやすいと思います。

旦那に内緒でダイエットさせる方法。

旦那は血圧が高く、医者からの処方薬を飲んでも血圧が安定しない。体重は100kg目前。
下を向いて靴紐を結ぶこともできず、寝ているときに無呼吸症候群になり何度も呼吸が止まる。
痩せたら血圧も無呼吸症候群も改善することが分かっているのに欲望に勝てない旦那。
仕方ないので内緒でダイエットさせることを決意しました。

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ご飯の管理をしやすくするために毎日のお弁当のご飯とおかずを分離。
そして、ご飯の減量に取り掛かりました。初日に普段のおにぎりのご飯の重さを計測。200gが2個!
これを1週間続けます。次の週、ご飯の量を190g2個に減らします。190g初日、ご飯に菜飯にしてかさ増しします。ずいぶん大きなおにぎりの印象で旦那もご機嫌です。
具は変えながら、大きさはいろいろ変えながらそのままの量を2週間続けます。
そしてさらにご飯の量を180g2個に減らします。180g初日のおにぎりの具はハンバーグ。男性って肉に弱いですよね。めちゃくちゃテンション高く嬉しそう。おにぎり自体もかなり大きくなるので、まだご飯が減らされていることに気づいていない模様。これも具をいろいろ変え、大きさをいろいろ変えてご飯の量はそのままを守って2週間続けます。血圧も安定し、夜中無呼吸になる回数も減ってきていました。

このあたりで旦那が「最近、体重減ってきたんだよな~5kgは減ったよ」というのでネタばらし。ダイエットを続行するかどうか確認したところ、もう1か月続けるとのこと。
おにぎりのご飯は170g2個に減らし2週間、さらにご飯の量を160g2個に減らし2週間。
本人の自覚もあってか体重の減り方はさらに増し、80kg半ばへ。体力仕事なのでこれ以上の無理な減量は目指さず現状維持にシフトすることにしました。

ダイエットを始めて、もうすぐ4年目になりますが80kg前後をずっとキープしています。無呼吸症候群の症状もすっかりなくなり、夜は熟睡できています。
血圧も低下し、当初3種類飲んでいた血圧の薬も、今では1種類だけになっています。
本人いわく、胃袋が少し小さくなったみたいとのこと。無茶食いしたくてもできなくなったそうです。
無理して続けているわけではないので、このままの体重をキープできそうです。

夏のひどい日焼け

昨年の夏、人生で一番ひどい日焼けをした。原因は明白。屋外プール施設に行き、7時間ほど日光に当たったからだ。顔、腕、脚に日焼け止めを塗り、対策は万全だと思い込んでいた。

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パラソルも用意せず、ずっと日光に当たりっぱなしであった。そして日も暮れて帰ろうという時、ハンドバッグが肩にかけられない。紐が擦れるたびに、肩から背中にかけて激痛が走るからだ。時間が経つにつれて痛みは増し、下着の紐が擦れるだけでも顔が歪むようになる。

なんとか帰宅し鏡を見てみると、肩から背中が真っ赤に染まり、水着の型がくっきりと浮かび上がっていた。(日焼け止めを塗っていた部分は何ともなっていなかった。すごい。)

そして時間が経つにつれ痛みが増し、炎症部分が熱を持つ。とにかく冷やさねばと冷水を当ててみるも、痛みは治らない。しばらくすると、日焼け部分に小さな水膨れが浮かび上がってきた。蕁麻疹のようにびっしりとだ。背中を手で撫でると、手に水が付くくらいだ。まさに火傷である。何かをしなければと思い、化粧水やら乳液やらを塗りたくった。

後で知ったことだが、日焼け後すぐにこれらを塗ることは避けた方がいいらしい。炎症部分に負荷をかけることになるからだ。まずは冷やして様子を見るべきとのことだ。しかし私はあれこれ塗りたくった。痛みで背中がジンジンする。お風呂に入る時も、お湯をかければ激痛が走るので、冷たいシャワーで耐え凌いだ。当然仰向けになれず、うつ伏せで眠った。

そんな生活が1週間も続いた。少しでも良くしようと試した中で、アベンヌウォーターは最も効果的だったように思う。化粧品売り場の方に相談したところおすすめしてくれた。肌をクールダウンさせ、保湿する効果があるということだったのだが、本当に熱が引き、痛みが緩和された気がした。

何よりミスト状なので、肌に触れることなくかつ満遍なく塗ることができる。これを使用しつつ迎える2週間後、水膨れが潰れ始め、皮が剥けるようになった。このころには、違和感はあるものの痛みはほとんど無くなっていた。

服や布団には剥けた皮がちらばりとても不快だった。そして1ヶ月が経つか経たないかというころ、温泉に浸かりに行ったのだが、これが最も効果的だった。日焼けで皮が剥けたことがある人ならわかると思うが、その頃の肌はパリパリで潤いがない。温泉によりそれが一気に改善されたのだ。

何の治癒効果かはわからないが、とにかくそれを機に一気に回復したように思う。そこから徐々に回復し、色こそ黒いものの肌は正常に戻った。しかし、半年ほどたってもなお水着の跡は消えない。このとき学んだことは4つある。

1.全身に日焼け止めを塗る

2.休憩場所にはパラソルなどで日陰をつくる

3.炎症しているため、日焼け後すぐに化粧水をつけない

4.日焼けにはアベンヌウォーター

以上だ。こんな思いは二度としたく無い。

全力でシミ対策に取り組み中!

40歳手前になり、だんだん肌の悩みが増えるようになりました。私が特に気にしていたのがシミです。20代の頃は全く気にしていなかったので特に対策はしていなかったのですが、最近は目の周りなどにポツポツとシミが目立つようになりました。シミができると、一気に老けた印象になるので本当に嫌です。一応身だしなみとして化粧水などを使ってはいましたが、それだけではシミ対策として不十分でした。

シロジャム

このままいくと、顔中がシミだらけになってしまうのではないかと不安になり、本格的にシミ対策を始めることにしたのです。一番気にしているのが紫外線対策です。これまでは夏場に少し気にする程度だったのですが、色々調べてみると夏以外の季節も紫外線のダメージを受けるということだったので、毎日日焼け止めクリームを塗っています。これだけでシミが消えることはないですが、肌の調子はよくなっているので、これまでかなり紫外線で肌がダメージを受けていたことが分かりました。

後はシミよいと言われる化粧水を使うようにしています。これまでは何となく選んでいましたが、ビタミンC誘導体やアルブチン、プラセンタエキスなどメラニンの生成を抑えてくれるような成分が配合された化粧水を選ぶようになりました。根気よく対策を続けたところ、だんだん肌のトーンが明るくなってきた気がするので、このままいけばシミの改善にも繋がりそうな気がしています。

鼻の毛穴の黒ずみの悩み

私は高校生の頃から、もう3年以上鼻の毛穴の黒ずみに悩まされています。鼻の毛穴が黒いもので埋まっており、凹凸があるのでコンシーラーやパウダー、ファンデーションで隠そうとしても凹凸が目立ってしまったり、厚塗り感が出てしまったり、隠せたとしてもすぐメイク崩れして黒さが目立ってしまいます。

http://swachhtaactionplan.com/

インターネットで原因や対策を検索したり、美容の口コミアプリで人気の解決策を調べて、無印良品のホホバオイルを塗ってみたり、ちふれのウォッシャブルコールドクリームでマッサージしてみたり、蒸しタオルで毛穴を開きワセリンを塗るなどたくさん試してきましたが、あまり効果は出ませんでした。

インターネット上の記事や口コミは、いろいろな人がバラバラの意見や感想を言っていて、どれを参考にすればいいのか正直分からなくなっています。現在は使っていて肌の調子が良いと感じた、デュオのクレンジングバームの普通のタイプを使っていますが、鼻の毛穴の黒ずみへの効果は実感できていません。

今はこのご時世なので外に出るときはマスクをしていますが、友人とのご飯など鼻が露出する機会はたくさんあるので、黒ずみに効くスキンケア用品や隠せて崩れにくいメイク用品と一刻も早く出会いたいです。

レコーディングダイエット&節約で2度オイシイ!

一時期流行した「レコーディングダイエット」をご存知でしょうか。グラマラスパッツの口コミと効果をご紹介!

レコーディングダイエットとは、食べたものをひとつずつ記録するダイエットです。記録する事により、何をどれだけ食べたか、どのくらいのカロリーを摂っているのかが明確になり、自分で意識することで食事量や内容のコントロールをすることを目的としています。

食べた物の品名、カロリーの他に、購入時の価格を一緒に記載することで、余分な食べ物にどれだけ出費していたかも把握することができます。食べる事は生活において欠かせない行為であること、単体での価格が安価なことから、雑貨や衣服の購入に比べて抵抗なく行ってしまいがちです。

「ちょっとご褒美に」「このくらいなら」と軽い気持ちで間食しているお菓子や軽食は、記録してみるとカロリーはもちろん積み重なってかなりの出費に至ってしまっていることも。家計簿をつけた経験のある方は主当たる方もいるかも知れませんが、食費は月の出費項目の中でもかなりの部分を占めていますよね。

レコーディングダイエットは直接的な運動を促すものではありませんが、行うことでダイエットと節約ができれば一石二鳥!無理にメインの食事を変更するのではなく、お菓子や不要な間食を省くことができるので、ダイエットをしたいけどキツい運動や極端な食事制限はいやだな~とお考えの方はぜひお試しください。

授乳で萎んだ胸が戻らない!

2年前に初めて出産をし、授乳をはじめました。
完全母乳で、授乳後のことなど気にもせず朝から晩まで吸わせていました。
授乳の間は、ただ楽という理由で授乳ブラをしており、支える力は無いに等しいものでした。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効き目!

子供が1歳になった頃に授乳も終え、胸の張りも完全になくなった頃、お風呂上がりにふと鏡を見た途端、自分のバストの張りのなさに驚きました。
授乳前と後では見間違うかと思うくらい垂れ、大きさも、授乳前よりただ小さくなったというよりは萎んでしまい、見るも無残な姿になっていました。
授乳中は母乳でパンパンに張っていので、こんなに萎んでしまうとは予想もしませんでした。

慌ててバストアップに効果があるという授乳クリームとナイトブラを通販で取り寄せ、3ヶ月マッサージを続けたものの、バストの大きさ自体は全く変わりませんでした。授乳クリームでマッサージするとしないとでは、肌の張りには多少違いが出るかもしれませんが、このまま続けてもバストアップは期待できない気がして3ヶ月で諦めました。
ナイトブラは今まで着けておらず、授乳後初めて使用しましたが、こちらも寝ている間に勝手にバストアップということはありませんでした。しかし形を崩さないようキープできたらと思い、これは今も続けて使用しています。

授乳で萎んだ胸のケアの方法で良いものがあるのか知りたいです。バストアップはもう望んでいないので、せめてもう少し張りがほしいです。
サプリメントはなんとなく怖いので手が出せません。

ニキビ跡、ヤケド跡には話題のアロエジェルでした!

ニキビ跡がメイクで隠せど話題のクリームを塗ろうど中々消えない、けど私には眠りを削らなきゃいけない理由がある…。

シルクリスタの効果を3ヶ月間検証!効くのか効かないのか私の口コミをこっそり暴露!

ヤケドした跡が全然消えない、メイクで隠すにもまたスグ見えちゃう…。

そんな事が、私もつい先月起こりました。

大切な時に、ニキビ跡、ヤケド跡、喩えメイクで隠せてもあるのだと思うだけで自分の顔に自信がなくなってしまいますよね。

私も、大切な写真を撮る時だというのに顔を伏せて、必要以上の顔面が映らないように…自分のニキビ跡やヤケド跡が見える方角は向かないようにとしていました。

けれど、ある時ドラッグストアでふと見かけた「アロエジェル92%」と書かれたジェル。

アロエはヤケド跡に良いって聞くからな?と、一つ買ってみて毎日洗顔後や寝る前に付けてみました。

すると、1週間後にはヤケド跡はメイクで隠せば完全に見えなくなるくらい薄くなっていました!

夜更かしも散々して、美肌に良いと言われる食べ物なんて食べずにカップラーメンやらお菓子やらを爆食いしていたのに、それでも1週間後にはもうヤケド跡も無い!

これならニキビ跡にも効くのではないかと思い、その後も根気強く塗り続けてみた所、ニキビ跡も薄くなり、首筋にあった大きなニキビも跡になること無く、無事小さくなりました!

また、もう1つ嬉しい効果がありました。

それはヒゲが少しだけ薄くなったことです!

元々剛毛だったためとても嬉しかったのですが、何が原因なのかと考え、試しにアロエジェルについて調べた所、

なんと塗っている内に毛が薄くなることもあると書かれてあったのです。

これには流石に驚きましたが、確かに顔面全体に塗りたくっていたからか、眉毛も心なしか薄く余りニョキニョキと生えなくなったような…と思い納得しました。

もう嬉しくて嬉しくて、また今度見かけたら買ってストックしておこうと思う程です…笑笑

皆さんは今話した内容は、嘘だと思うかもしれませんが、

全て本当に私の身に起こった話です。

本当にヤケド跡やニキビ跡で困り、アロエジェルに縋り付く思いで本当に縋り付きました。

そしたら、みるみるウチに綺麗に…!

さて、そんなアロエジェルですが、買う時に一つ注意する所があるようです。

それは、表記されているアロエジェルの%。

中には偽物もあるようで、私が調べた所

「アロエジェル92%」と書いてある物は本物らしいです!

なので、是非ヤケド跡やニキビ跡に困る方がいらっしゃったら是非一度、アロエジェル92%を使ってみてください!

ふっくらした美乳になりたくて

物心ついた頃から、女の子なら一度は気になる自分のバスト。
私の場合、左に比べて右の胸が小さい。アンバランス。しかも小さい。
右利きだから、テニスをしていたからと、勝手に納得させてきたけれど、やっぱりふんわりふっくらしたバストには憧れちゃう。
小さい方を下にして横向きに寝てみたり、胸肉を食べたり、バストアップするらしいクッキーを食べてみたりとしたけれど、コンプレックスはなかなか消えず。

ルーナブラは育乳効果なし?鈴木奈々愛用ナイトブラの口コミを辛口評価!

それから妊娠・出産を三度経験して、あの頃よりサイズは確かに大きくなった。
(体格的にも?!)
そして、卒乳したのを機に、ダイエットと体型改善を誓ったのが少し前。
ダイエットはなかなか進まないけれど、最近一つ前進したことがある。

久しぶりにブラを買いました!!

そんなこと?と侮るなかれ。
ずっと授乳ブラか、カップ付きブラトップを使用していた私の体型は寸胴。魅力なし。
ストラップのあるブラを着けるのは久しぶりなんです。
胸の垂れを防止する、形をキープするためにも、体にあったブラは大事とのこと。
ノーブラで寝てしまうこともある私には耳が痛くなるような話だけど、最近のブラジャーってすごい。
ノンワイヤーなのにしっかりしているし、ゴムが使われていないベルトは背中のハミ肉防止にも。
付け心地も良くてテンションが上がる。
くびれを作る運動をしながら、美乳活動中です。

多量の抜け毛に悩んでます

banazi
2021-02-10

長年、抜け毛に悩んでいます。
元々毛量は多く、太い髪質なので減って困る…ということはないのですが、抜け落ちた髪が家中に散らかって不潔に感じてしまいます。シャンプーをすればごっそり抜けて排水溝はすぐに詰まるし、ドライヤーをすれば洗面台や床に髪の毛が…。掃除機をかけてもまたすぐに抜け毛を見つけてがっかりします。

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出産後はさらに増えたように思います。料理中に抜けて家族のお皿に入ってしまった時などは本当に申し訳なくて…。
友人宅や、靴を脱いで上がるような施設などでは自分の髪が落ちているのではないかとヒヤヒヤします。

シャンプーのときに地肌からしっかり洗う、必ずドライヤーで乾かす、頭皮マッサージをする等対策は色々してみましたが、今のところお手上げ状態です。
現在は毛量に心配はないのですが、今後年齢を重ねると共に生えて来なくなってしまったら…と心配しています。

美容師さんに相談したことがあったのですが、「髪の毛って1日にすごい量抜けるんですよ?抜けやすい季節もありますし??」なんて軽く励まされました(笑)この方の言うとおり、私が気にしすぎなだけ?みんなこんなに抜けてるの?
以前母に抜け毛を指摘されたことがあったので、やはり私は多いのでしょうね。また対策を探してみようと思います。

コロナ渦における口臭について

banazi
2021-02-09

現在、コロナウイルスの感染対策として、マスクをする機会が増えています。マスクをしていると、口を覆うことになるので、自分の口臭が気になることが多くなったように感じます。相手はマスクであまり感じなくなっているのかもしれませんが、本人は気になるものです。

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以前だと、自分の気づかないうちに、相手を不快にさせていたという状況だったかもしれません。マスクを着用する今は反対です。自分の口臭が気になる時代です。

そこで、私はコロナでマスクをすることで自分の口臭に気づく機会となりました。なかなか自分の口臭は気づかないですが、知れたことは良い機会と前向きにとらえています。

口臭に気が付いた私は、ガムやタブレットを持ち歩き、定期的に食べることで口臭予防をしています。コロナ渦では、不特定多数の人が利用するところで歯磨き等は避けたいと感じたからです。気が付いたのですが、ガムやタブレットを食べるとさわやかな感じになり、自分自身のやる気も向上します。口臭が気にならないということは自信の向上にもつながります。

今は、できるだけ人と接触を避けるような世の中なので、口臭予防しても意味が薄いかもしれません。ただ、自分の意識を高めるために不可欠なものとなりました。コロナ後も口臭予防は続けていきたいと思います。

キャッシング時の本人確認とは?

banazi
2021-02-08

キャッシングを行う際には必ず「本人確認」と言う確認を行わなければなりません。それほどまでに難しく大変な確認ではありませんがキャッシングを行う際には必要なことになりますので、今回お伝えをしていこうと思います。

本人確認はキャッシングを行う際に個人情報を記入しなければなりません。

プロミス

自分の名前はもちろんのこと住所や勤務先、年収などを記入しなければなりませんし、それに付随した情報は伝えなければなりません。またキャッシングの申し込み時に記入した勤務先において勤務しているかと言うことの電話連絡がキャッシングを行う消費者金融や銀行からあるのですが、その確認も本人確認と言います。

これからキャッシングを行おうと考えている方は参考にしてみて下さい。

下地えらびはきれいな素肌にみえるので重要

お化粧のノリがいいと「今日も仕事をがんばろう」とお肌の調子がいいと気持ちが前向きです。反対にお肌のくすみ・弾力がなくトラブルで悩みがあると元気にすごすことはできません。朝、鏡の中の私の顔で気分が変わります。

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私がメイクをするときに気をつけていることはお肌のベースをきちんとつくることです。スキンケアでお肌を整えたあとにファンデーションの下地をつかいます。この下地えらびが重要です。

私がつかっている下地クリームはスキンケアができるといわれています。その下地をつけるだけでお肌がなめらかになり、保湿力がありとってもうるおいます。もちろん、ファンデーションの下地効果はすごく高いです。くずれ、皮脂や汗を吸収し、毛穴などのテカリを防いでくれます。時間がたってもお肌は「サラサラ・うるおい」が続きます。くすみがないお肌、みずみずしいお肌が疲れを感じさせないので気に入っています。以前、下地はなにをつかっても変わらないだろうと思っていました。でも下地を変えただけでお化粧のノリがよくなり、お化粧のもちも良くなりました。

リキッド状でのびがよくお肌に素早くなじむので気持ちがいいですよ。ファンデーションの仕上がりは「さらさら」で透明感があるのできれいな素肌にみえます。仕上がったお肌に自信がつきメイクをするのがたのしくなります。