年齢とともにできるほうれい線の原因などについて

ほうれい線ができると実年齢より老けて見られます。そんなほうれい線の原因についてご紹介します。

ほうれい線は年齢と共に肌の奥の真皮のコラーゲンが劣化し、減少することで発生します。
また、表情筋委縮、脂肪組織の劣化によって悪化してしまいます。

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ほうれい線をより悪化させる原因

紫外線を長時間浴びる。肌を乾燥させる。表情の癖。などによってほうれい線がより悪化します。

紫外線を長時間浴び続けると、真皮がダメージを受け、衰えさせます。
同じように肌の乾燥も真皮に負荷をかけ、コラーゲンやエラスチンが減ってしまいます。

なので外出する時はUVケアを。普段のお手入れでは肌の保湿を忘れず行います。

表情の癖は、特に口輪筋と呼ばれる表情筋が影響しています。
口輪筋は、口の周りに存在する筋肉で、口を閉じたり、口を前に尖らせる働きをします。

長年の癖はなかなか治るものではありません。
そこで、普段の食事で硬いものを食べたり、ガムなどを食べて口輪筋を動かしてほぐしましょう。

ほうれい線を予防するには

ほうれい線予防に効果的なのは、肌の奥にまで浸透する化粧水や、美容クリームを使用すること。顔の筋肉をよく動かすこと。これらをしっかりやればほうれい線の予防や改善に繋がります。

ほっぺたの赤身と毛穴

私は体が全体的に毛深いのですがそれが原因なのかほっぺたの毛穴が昔からよく目立ちます。ネットで検索してみると保湿が重要だとかこの化粧水を使えば毛穴が引き締まるだとか書かれているので色々頑張っては見たもののまったく効果はありませんでした。

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毛穴が目立つだけではなくほっぺたの赤身も気になるためよくネットで検索しては見るのですが相変わらず赤身も消えません。周りの友達は小さい時から毛穴の無いようなつるんとした肌の子ばかりなので何で自分だけこんな肌なのか鏡を見るたびに落ち込みます。

ですが社会人になり化粧をするようになったら肌がカサカサしているわけではないからか化粧のノリはいいみたいで周りからきれいな肌でうらやましいとよく言われるようになりました。化粧を落としたら相変わらずの毛穴だらけで赤身のある肌ですから嬉しさ半分悲しさ半分ですがね。

そんな日々を送っているときれいな肌って何だろうと疑問に思います。化粧が上手できれいな肌に見せることができる人はすっぴんが肌汚くても綺麗といった印象を与えますし、化粧が苦手で素顔に近い人は時には肌が荒れて見えることもありますが実際は肌がきれいな方だったりもします。

機械の数値で肌の良い悪いを決めたとしたら私の肌は最悪な状態かもしれませんがファンデーション塗ったらきれいな肌に見られる。どちらを現実に受け入れるかと考えてみたら化粧して綺麗にみられているのならまだ私はそんなに肌に悩んでいないほうなのかななんてポジティブに生きています。

日焼けで肌が乾燥している

梅雨が抜けてからというもの、毎日30度以上の真夏日が続いており、いくら積極邸に飲み物を飲むようにしても、すぐに体中の水分が汗となって出ていてしまっている気がします。

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日焼け止めもバッチリ塗って出掛けるようにしているのですが、汗で流れ落ちてしまい、気が付けば顔が赤く日焼けで乾燥し、肌がボロボロに……。

なるべく刺激の少ない「敏感肌用化粧水」を使って、肌を冷やすようにしているのですが、一度ボロボロになってしまった肌は戻りが悪く、化粧も浮いてしまい困っています。パウダーファンデーションも、リキッドファンデーションも試してみましたが、昼過ぎにはもう浮いている状態です。

それならば!と落ちにくい日焼け止めを使ってみたら、今度は肌とあわなかったのか、吹き出物がポツポツと……。踏んだり蹴ったりとはこのことかなと思いながら、効果があるかわかりませんが、化粧水をコットンにたっぷり浸して肌にのせる、化粧水パックをお風呂上がりに毎日するようにしています。冷蔵庫で冷やしておくと、よりひんやりとして気持ちがいいです。

まだまだ紫外線が厳しい時期が1ヶ月以上続くのか……と思うと、体力的にも肌トラブル的にもとても心配です。

マッサージでお肌を明るく元気にする

最近は化粧ののりが悪く感じていました。多くの人が抱えるお肌のくすみ、たるみは私の肌の悩みでもあります。私はいつものお手入れにマッサージを取り入れました。

マッサージがお肌にいいとは聞きますが、効果はあるのかとあまり期待はしませんでした。でもマッサージをしてすぐに良さがわかりました。

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それはマッサージ後のお肌の状態です。肌がプルプル、モチモチしていました。肌触りが良くてさわると気持ちがいいです。次の日の化粧ノリがよくなっているのを実感しました。マッサージクリームの成分がお肌の悩みを解決してくれます。面倒だと思っていたマッサージにすごい効果があったのですね。マッサージをすることで血行が良くなり、透き通るような肌になりました。

マッサージをすることで心に安らぎを与えてくれています。以前は忙しいことを理由にお肌のケアに時間をかけていませんでした。今はマッサージをする時間が私にとってゆとりのひと時になっています。リラックスタイムだからお肌のお手入れに時間をかけて、ゆったりとした気持ちでマッサージをしています。
マッサージをするようになってから約1年です。美白効果のあるマッサージを使っています。今では肌のくすみ、たるみは気になりません。血行が良くなったのでお肌の調子がいいしワントーン明るくなりました。

ニキビ肌に私は悩んでいます。

中学生の時からニキビ肌ですぐ赤くなり膿を潰したりして悪循環でした。その頃は祖母にリオナの洗顔がいいと言われて使い始め大分落ち着きましたが、甘いものが大好きで治っても別のところに出来ての繰り返しでした。ニキビが多いから彼氏もできないと思ってた時もありましたが病院に行くほどではなかったです。

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高校生にあがり友達にアグネス効くよと教えてもらい試したら、寝る前に塗って次の日大分赤みも減り清涼感や香りも好きでした。だいぶニキビも減りました。大学に入り一人暮らしを始め飲み会やカラオケオールしたりお菓子ばっかり食べたりしてニキビが増えることもありました。アグネスが効いたり効かなかったりしました。大学に入り化粧も周りの影響で始め興味が湧き、化粧水や洗顔などドラッグストアで上位のものを選んでました。

特にプラセンタ配合や肌ラボのものが好きでした。洗顔はロゼットシリーズにハマってました。また、ニベアパックやイチゴ鼻オロナインパックもやりました。ニ社会人になり結婚を考えるようになり、ブライダルエステに数回行って更に肌に興味を持ち、顔のシミが気になり始めサロンのクリームを塗ったりしました。あまり効果はなかったかなと思うけど当時はすごく効いた気がしてました。化粧水や乳液もドラッグストアで厳選してました。オバジをら使ってました。子供ができてマタニティー期や出産後は適当でした。ニキビはないけど肌荒れはありました。でも気にしてませんでした。

最近2歳過ぎくらいから自分の事もできるようになり韓国コスメに興味が出てきてインスタで見たり気になるのを新大久保やメルカリやQ10で買うようになりました。特に肌がニキビ減ったのはエチュードハウスで買ったACを使い始めてからでした。ニキビが出来たらティーツリーのジェルがすごく効きました。洗顔もティーツリーを使い始めてからです。今ではティーツリーが手放せません

40代の肌の悩みはつきない

四十代半ばも過ぎてここ数年肌の悩みは尽きません。一番の悩みは乾燥です。乾燥から痒みもおこり肌荒れやシワも
増えてしまいました。最初にシワを意識したのは目尻です。法令線も気になり始めてからはマッサージをしたり美容器具のリファも購入しました。最近だと鏡を見た時に唇の縦じわに気づきかなりショックでした笑

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唇の縦じわはおばぁちゃんのイメージがあるのでやばい!とあせりその後は唇の保湿にも気をつけています笑
保湿についてもクリームなどでケアをしっかりしなければと思っているのですが私は肌が弱く敏感肌なので保湿力が高いものでも自分に合わない物だと肌に負担がかかるので基礎化粧品選びには気をつけています。

以前に保湿力の高い値段もそれなりの物を使かったところ肌が赤くなり痒みが出てしまったのでそれ以降はテスターなどで試したり敏感肌用などを選んでいます。あとこれからは顔だけではなく手や首なども年齢があらわれる部位なのでケアや保湿に気をつけていきたいと思っています。それと最近思うのでですが一番大切なのは質の良い睡眠かな?とも思っています。規則正しく質の良い睡眠をとっていると肌の調子がとても良いのです。

表面だけでなく体の中から綺麗にすることも意識していきたいと思っています。

20代からの肌荒れについて

学生時代は肌の悩みなど感じたことがなかったのですが、社会人になり販売の仕事をすることで不規則な生活や、偏った栄養バランスを摂っていたためか肌トラブルが増えました。

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中でも一番悩まされているのが大人ニキビです。
ニキビができ始めた頃は一時的なものだとあまり気にせず特別なスキンケアも行わないで自然治癒で治していましたが、治ってはまた新しい箇所にできて、また治っても別のところに新しいニキビができて、その頻度が高くなったので皮膚科で診てもらうことにしました。

炎症を抑える薬を処方されましたが治らなかったので、メイクでごまかしながら自然に治るのを待っている生活です。
あまりにひどいときはマスクをして出かけています。

今は退職して生活リズムも一定で外食も減りましたし、飲酒もたばこもしないので肌荒れの原因がわかりません。
サプリや栄養ドリンクを飲んだりもしていますが効果があるのかないのかよくわかりません。

年齢を重ねて代謝が悪くなっていることも一つの原因だとは思うので、適度な運動を心がけてみようと思います。
また、3年ほどは新しい基礎化粧品にチャレンジしていないので、化粧品カウンターで肌をチェックしてもらいながら自分に合う化粧品の購入も考えています。

いろいろ試していつかはこの肌トラブルの悩みから解放されるのを期待しています。

美肌を目指すなら食べ物で体の中からキレイにしましょう

美肌を目指して肌のお手入れをしています。エイジング、美白効果のあるスキンケアでお手入れをしています。いつもはスキンケアをしっかりやっているのでお肌の調子はいいです。でも疲れがたまっているとき、ストレスを感じているときは肌荒れをおこしてしまいます。いつものケアだけでは肌の調子は整いません。体の中からの美肌ケアを心がけるようにしました。

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私は内臓の調子を整えるようにしました。食べ物で美肌を目指しました。よく聞かれるのが発酵食品です。ヨーグルトはよく知られていますが腸内環境を整えてくれます。その時にドライフルーツをトッピングするといいですよ(生のフルーツは抗酸化作用を落としてしまいます)
次に納豆です。新陳代謝を高める効果があります。キムチを混ぜると乳酸菌、食物繊維との相乗効果で美肌に良いです。
大豆製品は納豆と同じくらいホルモンバランスを整えてくれるので肌荒れ改善に効果的です。便秘にも効果的なので体の中だけではなく、お肌の調子がよくなりました。
カボチャはビタミンA・C・E含まれているので肌の老化を防ぐ効果があります。(皮に栄養素が多く含まれているので皮をむかずに調理するといいです)
ブロッコリーも栄養素が豊富に含まれているので美肌に効果的(茎の部分にも栄養素が多く含まれています)
ほうれん草は鉄分が豊富に含まれているので血行促進に効果的だから肌のくすみに良いです。

カボチャ、ブロッコリー、ほうれん草はゆでて冷凍庫に保存して、毎日少しずつ食べています(常備野菜にしています)

化粧品選びも楽じゃない

私は昔から敏感肌で、使える化粧品やスキンケア用品が限られているという事が悩みです。

プレゼントで少しお高めの化粧品を貰った事があるのですが、いざ使ってみると肌に全く合わず、

結局ほとんど使う事が出来なくて勿体ない思いをしました。

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化粧品だけでなく、洗顔料や化粧水等のスキンケア用品でさえ考えて選ばなければなりません。

ちゃんと敏感肌でも使えるかどうかを調べてから買っているのにも関わらず、それでも肌がかゆくなったり、

微かに荒れた事があるので、敏感肌用のコスメでも油断は禁物だと思いました。

化粧品もスキンケア用品も色々な物を使ってみたいのに、肌が弱いせいで使えない物が大半。

友人と買い物に行って化粧品コーナーを見ていた時、私だったら絶対使えない化粧品を買っていて、

化粧品が選び放題で羨ましいなとつくづく思いました。私のように肌に合うかどうかを気にしなくて良いのですから。

今思えば、学生の頃に初めて化粧品を買ってもらった時には、ここまで肌は弱くなかったような気がします。

もしかしたら色々な化粧品を試しているうちに肌が更に弱くなってしまったのかもしれません。

今ではすっかりニベア等の肌に優しい商品に落ち着きましたが、今でもたまに化粧品コーナーを見ていると、

これいいなと思う事もあります。でも肌の事を考えて、見るだけで終わりにしています。

これ以上肌が弱くならないようにする為にも、化粧品選びは慎重に行わないといけませんね。

僕とお肌と時々睡眠

僕の毎日の美容。毎日朝起きたら必ずすることは洗顔。朝は洗顔クリームはつけずに水洗いでバシャバシャするだけ。最近はコロナウィルスの影響もあるので、この洗顔は一日に3回ほど行うの。家から帰ったら必ずね。後は夜お風呂ではアクネに効くといわれる洗顔クリームを塗って清潔な肌になるように心を込めて、洗ってあげる。

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それでも日によってはニキビができる日もあるの。あれは、悲しい。毎日洗顔をしていてもなるときはなるのね。そう思うと顔を洗うだけが、肌のお手入れではないって気がついた。

そう最近は、肌に良いものを食べることにしているの。お野菜に加えて果物も取得。新鮮な野菜で心も体もきっときれいになれると信じて。新鮮な野菜を食べて、洗顔もしてそうしていると以前にも比べてニキビが目立たなくなってきた。

アクネが消滅してきたの。一番効くのはビタミンかなと思う。体質にもよるけどね。僕は、後油ものを取り過ぎないようにした。20代後半にもなると、好きなものだからといって取り過ぎても胃がもたれるだけ。これからは、一生ものの肌を目指して、肌にいいものを食べて生きていこうと思う。暴飲暴食はダメ。睡眠不足もダメ。

睡眠は一日に8時間以上。そうすることで、最近お隣と真向かいの方に笑顔で挨拶されるようになった。肌に張りが出ると生活にも張りが出るのね。これからも肌を大切にして生きていこうと思うの。

顔にできてしまったシミ

30代くらいになってから顔にできてしまったシミで悩んでいます。http://wakita4129.jp/

最初はそれほど目立っていなかったのですが、段々とシミの色も範囲も大きくなってきているので困ります。特に気になっているのが右頬にできてしまったシミです。

市販のシミを薄くするクリーム等を買ったり、ビタミンCをたくさん摂取してみても一向にシミは改善されませんでした。10代後半から20代前半にかけて日焼けをしていたのが原因だとは自分でも分かっているですが、今さら後悔した所で後の祭りです。日焼けをした肌もしっかりとケアしていればここまで大きなシミができていなかったかもしれないと考えると今とても後悔しています。

シミはできてしまってから対策するのではなく、シミができてしまわないようにいかにしっかりとケアしていくのが大事だと思い知らされました。外出する時はメイクで隠してしまえばシミもそれほど目立たないので気になりませんが、メイクを落としてスッピンになった時の自分の肌を見るとやっぱりガッカリしています。

できてしまったシミはもうしょうがないので、これからいかにシミを増やさないようにできるか紫外線対策をしっかりとして気をつけていうと思っています。

シミが気になり始めてきました

ここ最近でございますが、頬のあたりにシミらしきものができていて気になったのです。シロジャムは安全?全成分の効果や私の口コミ体験談を完全暴露!

それも小さいシミでBBクリームをコンシーラ代わりに隠してなんとかしています。

よく化粧品のcmでシミが隠れると謳い文句のファンデーションがあるのですが、本当に隠れるのか気になりますし値段も割安と言っておきながらものすごく高いものだったりします。

それに比べたら今使っているBBクリームを上手に使ったほうがシミが隠れるのではないかという考え方があるので新たに買うこともないかなと思っています。

それに費やすくらいなら基礎化粧品を見直すほうがいいのではないかなと思います。

そう思って一昨年に今まで使っていたオールインワンゲルをやめて、新しくシミとシワに効くオールインワンゲルにしてケアをするほうがこれ以上ひどくなるのを抑えるということをしていけばいいのかなと思うのです。

それとともにスキンケアもシンプルにしてお金をかけずにきれいを保つということをすることをやっていけばいいし、肌に合わないものを無理に使う必要はないと思っています。

もちろんシミができたからといって新たにスキンケアを変えるということではなく、シミとシワと上手に付き合うといったことも必要になってくるのかなと感じたのです。

脱毛とかシワとかの悩みとか

お肌の悩みというのは沢山あるわけですがその一つとしてあるのが毛が生えてくるということです。【ガチレビュー】ヴィオテラスCセラムの衝撃的な口コミをご報告…!3ヶ月使った効果を赤裸々に綴ります!

これは身体に悪いということでもありませんが、これは仕方ないことではあります。要するに体を守るために毛が生えているということがあるのですが見た目的によろしくないということで肌の為に脱毛をするということがあるでしょう。

しかし、こうしたことは体に対する肌の悩みというほどのことではないです。ですから、肌の悩みといいますとやはり肌荒れをしてくるところがしみそばかすが増えてくるとかそういうことであるわけです。毛が生えてきたというのであればそれは脱毛すれば良いだけの話なのですがシミとかそばかすが出てきた場合にはどうすれば良いのかということになります。

それは簡単にいえば押さえることです。色々な方法でシミそばかすというのを防ぐとか抑えるということができたりしますのでねそれを実行するようにしましょう。例えば化粧水です。

よい化粧水を使うということで大分改善されることがあります。肌の潤いを維持するためとかあるいは紫外線などから守るということができる化粧水を活用するようにしましょう。それだけでも大分変ってくることは確かでしょう。

ほうれい線、肌の張りがなくなった

ついつい食べてしまって、なかなか痩せることができません。ヴィオテラスCセラム

無理に食生活を変えようと思っても無理だと思い、最初は朝ごはんをバナナだけにする、間食は食べたくなっても我慢する、などと思っていましたが自分一人だと、どうしてもついつい食べてしまって長続きしません。

長続きどころか三日坊主くらいです。朝ごはんをバナナだけにする、というダイエット方法は最初は体重が減っていっていましたが、ある程度の体重まだ落ちると現状維持、という形になって、そこから落ちなくなりました。

理由は分かりませんが、今はいつも通りの朝ごはんに戻して3食栄養バランスの方を考えてしっかり食べるということをしていますが体重が戻ることもなく、そこら減ることもなく、というかんじです。お風呂上がりのストレッチや腹筋などの腕立てを毎日しよう、と決めてその日はやるけれど次の日になったらやらず、明日からはちゃんとやろう、となってしまい毎日がその繰り返しになってしまいます。最近、今まで履けていたデニムが入らなくなって本当にやばい、と思い始めてきました。

簡単に長続きする何かいい方法があればいいのですが、簡単にそんなことできたら世の中同じ悩みがある人も苦労してませんよね。

火もないのに、温かくなるホッカイロ

夏が過ぎて立秋を迎え、日中も涼しくなってきましたね。晴れていて風のない日はいいものの、夕方になって秋の夜長とはいえ、日が暮れてくると気温が一気に下がって肌寒くなりますね。

そんなときは、温かいおでんやラーメンなどが恋しくなります。ちょっと急いで家を出たために、もう一、二枚上着を着て来ればよかった、ということもあるかと思います。もしくは下半身が寒いといったこともあるかもしれません。そんなときにコンビニなどでも手軽に買えて、すぐに体を温めてくれるのがホッカイロです。

これは上着を忘れたときや、体の一部分を温めてくれるのに大変役に立ちます。ネオちゅらびはだを使った私の口コミ

一昔前は、使う前に手で揉むということをしていましたが、今はホッカイロも進化して揉まなくてもちゃんと温かくなります。

でも、なぜ、火もなにも使うことなく温かくなるのでしょうね。私も、これを初めて触ったときは、とても不思議でした。なんて摩訶不思議なことが起きているのだろう?と。

使い捨てカイロを販売しているメーカーのサイトを見てみると、この摩訶不思議な現象の種明かしは、そんなに難しいことではないそうで、鉄が空気中の酸素と反応し、酸化鉄になる化学反応が起こり、この化学反応ののちに変化した酸化鉄のことを正しくは、水酸化第二鉄というそうです。この反応が起きたとき、熱が出るのですが、出た熱を有効利用したものが使い捨てカイロなのだそうです。日常でも鉄が錆びるときには熱を出しているものの、ゆっくりと反応が進むために熱を感じることはありません。

使い捨てカイロでは熱を感じなければならないために、より速く鉄を錆びさせる必要があるので、水と塩を使用して錆びさせています。

使い捨てカイロは化学反応を利用して熱を出し、体に貼ったときに温かくなるようになっているのですね。この使い捨てカイロ、英語ではヒートパッドやハンドウォーマー、ディスポーサブル・ヒーティング・パックなどと呼ばれているそうです。秋も後半になると、すぐに冬がやってきます。本格的に寒くなってきたときに、温めたい部分に貼ったり、布団の中に入れておくというのも、布団が温かくなっていいですね。私にとっても、これから使い捨てカイロは必需品になってきそうです。

綺麗と言われ続けるために

何年か前、学生時代にお世話になっていたアルバイト先の社長と久しぶりに食事に行くことになりました。

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大学を卒業後、就職したものの一年半で退職。

やっぱり自分の好きなことを仕事にする人生にしようと思い、フリーランスで仕事をする道を選びました。

アルバイト先の社長には、その都度相談にのってもらっていましたが、会うのは2年ぶりくらい。

仕事が上手くまわりはじめ、自信を持って会える!綺麗になったねー!くらい言ってもらえるかな。と期待していました。

しかしいわれた言葉が、

「苦労した肌してるな!」

それは、老けたということ…?

化粧の仕方も覚えたし、エステにも通っているし、鏡にうつる自分は可愛く見えていたのですが、肌が学生時代の頃のハリを失っていたようなのです。

当たり前のこととはいえ、ショックでした。

もちろん「頑張っているんだね」という遠回しな誉め言葉なのでしょうが、綺麗でなければ頑張っていても意味がない!と奮い立ちその日からアンチエイジングに力を注ぎはじめました。

ちなみにはじめたのは26歳頃。

ずっと綺麗でい続けるためにはお金をかけてはいけない!と、高い化粧品はつかわない、エステや美容クリニックに頼りすぎないことを心がけました。

試行錯誤し30代を迎えたいまでも毎日続けているのは、

・南部鉄瓶で沸かした白湯を飲む

・適度な運動

・舌の筋トレ

あとは、

美容点滴と、LEDの照射と、、と、

結局お金をかけていますが、最近思うのは睡眠時間がとれた日は肌の調子が良いということ。

たぶん肌に苦労が現れていた頃は、必死な毎日であまり眠れていなかったんだと思います。

年齢もありますが、肌には正直にそのときの心のゆらぎや体調の変化があらわれるのかもしれません。

今では肌の調子を見て、自分の体調と相談できるようになりました。

どんなに久しぶりに会った人にでも「変わらないね」「綺麗だね」と言わせることが今の目標です!