40代の私のバストの悩み・・・

体重の増減に合わせてバストも大きくなったり小さくなったりを数度繰り返し、40代も半ば。そろそろバストの左右が開き始めてきてしまい、これはなんとかせねば…と悩んでいました。私がやっている骨盤調整ヨガの一環で自分の身体を自分で調整するようなプログラムがあります。最近流行っている筋膜調整です!

モテアンジュ

背中の肉を胸に戻すというようなプログラムがあり、毎日お風呂で必死に取り組んでいます!右手で左胸の後ろの背中の肉をぐいっと左胸の上に持ってくる。今度はその逆に、左手で右胸の後ろの背中の肉を右胸の上に持ってくる、というようにほぼ8の字になるように肉を動かします。

バストの位置バランスや大きさの調整になることはもちろん、背中のたるみを少しでも改善することやスッキリさせることにもつながりますので、毎晩湯船につかりながら必死で取り組んでいます!これをやらない日が続くと、何となく左右のバストのバランスが離れるように感じます。

毎晩きちんとできているときには、何となくですが谷間がさくっとできやすいような感じになります。筋膜調整なので、これをやったあとは上半身も動かしやすくなりますし、ほかのパーツももちろん合わせてケアしますので、湯船につかってあったまりながらケアができてお風呂上りはとてもとてもスッキリします!

バストアップに関して頑張る方法

バストアップマッサージは決められた時間帯にやるようにしましょう。一回二回でどうにかできることはないでしょう。ですから、毎日やることが重要です。この時間帯に必ず、バストアップマッサージをするみたいな感じで時間帯を決めていると毎日やることが苦にはならないことになりますから、これは実にやり方としてはよいでしょう。ブラをよく考えることもよいです。つまりは、ナイトブラとかそうしたものです。

モテアンジュの口コミそして効果

これはかなりバストアップにおけるとても重要なことであるといえるでしょう。ナイトブラを使っている人はかなりバストの形がよくなりますし、それによって大きくなることもあります。そして、このバストアップのためのナイトブラというのは本当に色んな種類があってどれがいいのかっていうのはなかなか判断ができないことになります。ですから、評判の良いものを選ぶようにした方が良いでしょう。

それなりに評判が良いものであれば、とりあえず問題はない、ということが多いからです。ちなみにナイトブラも結構高額になっていたりします。ですから、まずはしっかりと商品を選び抜くということが大事になります。適当に買うということだけは避けるようにしたほうがよいでしょう。

私はDカップです。

私は誰がどうみても貧乳です。
それによって弄られることがしばし。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効果

でもね、私Dカップなんですよ!誰も信じてくれないけど。ブラの規格サイズって最近変わりましたよね。男性が、想像するのは昔のサイズ。昔のCカップは大きかったですよね。今は大きいなと思う人はだいたいEとかGくらいあります。たまに『おい、貧乳』と男性に飲みの場なので言われることがあります。デリカシーないなと思いながらも『えっ、私Dカップなんですけど。今は、規格サイズが昔と違うんですよ。まだまだ、人生経験ございませんのね。』と言ってます。

といっても貧乳にはかわりないんですけどね。ちなみに妹も貧乳です。妹が高校生くらいの時に謎のDカップクッキーというのを食べていたので聞いてみたら、『気持ちの問題や』という答えがかえってきました。そうですよね・・・そういう類いのもので成果が出たというのを聞いたことが私はありません。胸の大きな子で一度太ってから体重おとしたら胸だけ残ったと言う子がいましたが、だいたい痩せると胸から落ちるんですけど・・・

あとよく言われるのが『小さいからたるまないでしょ』と。いえいえ、たるみますからー!昔と比べてトップの位置全然違いますからー!でもね、たるんでちょっと嬉しいのが下にたまるから触った時にちょっと大きくなったような気になれること。私はそれだけで満足しようと思います。

授乳で萎んだ胸が戻らない!

2年前に初めて出産をし、授乳をはじめました。
完全母乳で、授乳後のことなど気にもせず朝から晩まで吸わせていました。
授乳の間は、ただ楽という理由で授乳ブラをしており、支える力は無いに等しいものでした。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効き目!

子供が1歳になった頃に授乳も終え、胸の張りも完全になくなった頃、お風呂上がりにふと鏡を見た途端、自分のバストの張りのなさに驚きました。
授乳前と後では見間違うかと思うくらい垂れ、大きさも、授乳前よりただ小さくなったというよりは萎んでしまい、見るも無残な姿になっていました。
授乳中は母乳でパンパンに張っていので、こんなに萎んでしまうとは予想もしませんでした。

慌ててバストアップに効果があるという授乳クリームとナイトブラを通販で取り寄せ、3ヶ月マッサージを続けたものの、バストの大きさ自体は全く変わりませんでした。授乳クリームでマッサージするとしないとでは、肌の張りには多少違いが出るかもしれませんが、このまま続けてもバストアップは期待できない気がして3ヶ月で諦めました。
ナイトブラは今まで着けておらず、授乳後初めて使用しましたが、こちらも寝ている間に勝手にバストアップということはありませんでした。しかし形を崩さないようキープできたらと思い、これは今も続けて使用しています。

授乳で萎んだ胸のケアの方法で良いものがあるのか知りたいです。バストアップはもう望んでいないので、せめてもう少し張りがほしいです。
サプリメントはなんとなく怖いので手が出せません。

ふっくらした美乳になりたくて

物心ついた頃から、女の子なら一度は気になる自分のバスト。
私の場合、左に比べて右の胸が小さい。アンバランス。しかも小さい。
右利きだから、テニスをしていたからと、勝手に納得させてきたけれど、やっぱりふんわりふっくらしたバストには憧れちゃう。
小さい方を下にして横向きに寝てみたり、胸肉を食べたり、バストアップするらしいクッキーを食べてみたりとしたけれど、コンプレックスはなかなか消えず。

ルーナブラは育乳効果なし?鈴木奈々愛用ナイトブラの口コミを辛口評価!

それから妊娠・出産を三度経験して、あの頃よりサイズは確かに大きくなった。
(体格的にも?!)
そして、卒乳したのを機に、ダイエットと体型改善を誓ったのが少し前。
ダイエットはなかなか進まないけれど、最近一つ前進したことがある。

久しぶりにブラを買いました!!

そんなこと?と侮るなかれ。
ずっと授乳ブラか、カップ付きブラトップを使用していた私の体型は寸胴。魅力なし。
ストラップのあるブラを着けるのは久しぶりなんです。
胸の垂れを防止する、形をキープするためにも、体にあったブラは大事とのこと。
ノーブラで寝てしまうこともある私には耳が痛くなるような話だけど、最近のブラジャーってすごい。
ノンワイヤーなのにしっかりしているし、ゴムが使われていないベルトは背中のハミ肉防止にも。
付け心地も良くてテンションが上がる。
くびれを作る運動をしながら、美乳活動中です。

バストが垂れるのを予防するために

私は高校の頃からバストが大きいのが悩みです。周りからはよく羨ましがられることも多いのですが、着たい服も思うように着こなせず、日々の生活の中でも首や肩こりが酷いです。学生時代、社会人になってからも長距離をしているのですが、しっかりとホールド力のあるスポーツブラをつけても長距離を走る時はやはり胸の揺れが気になります。

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自分自身のバストが将来垂れてしまうことは仕方がないとは思っていますが、何とか少しでも今の位置をキープできるように意識して行っていることがあります。ひとつはノーブラで過ごす時間を作らないこと。なるべく昼間はホールド力のあるブラジャーをつけ、夜はナイトブラをつけています。また、毎日大胸筋を鍛える運動をお風呂上がりに行っています。

育児中であり子どもを抱っこする際はかなり胸を潰されるようになるのですが、毎回なるべく胸の位置を整えながら行うようにしています。胸が大きいという悩みはなかなか人には言いづらい悩みかと思います。特に女性の前では嫌味と思われる場合もあるので。しかし、胸の大きい、小さいに限らず胸のケアを行うことで10年後のバストの形や垂れ具合などに影響してくるの思うのでこれからも継続してケアを行っていきたいと思っています。

バストコンプレックス

私は自分のバストにコンプレックスがあります。

まさに、まな板のようなバストでブラジャーを着ける意味があるのかと言う程です。高校生くらいまではそこまで気にしていなかったのですが、大学生くらいから気になるようになりました。

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はっきりコンプレックスに感じるようになったきっかけを今でも覚えています。それは友達と海に行って水着を着た時のことです。私はパットを何枚も重ねて必死に貧乳をカバーしようと必死でした。しかしパットを入れても谷間は到底作れませんでした。ふと友人の胸を見ると、自然で見事な谷間が出来ていました。もともと胸のある子だったので、やはり天然の谷間は見事で羨ましかったです。

私のバストは小さいだけではなく、左右の大きさやトップの高さも異なりバランスが悪いです。上半身がガリガリで、女性らしさがありません。つまり見た目がすこぶる悪いのです。お風呂や下着売り場の試着室で自分のバストを見る度、自分でも本当にガッカリして来ました。

このコンプレックスを解消しようと、テレビや雑誌を見てバストアップマッサージを実践しました。他にもバストアップ効果があるというナイトブラも買いましたが、寄せる胸すらなく効果はありませんでした。

20代が終わればバストのコンプレックスも薄れるだろうと思いましたが、30代になった今でも街中でふとバストの大きな女性を見ると羨ましくなってしまいます。
そういう時は、年を取っても垂れないから小さくてもいいか!と自身を励ますようにしてます。
しかし、一度で良いから豊かな胸になってみたかったです。バストコンプレックスには、まだまだ悩まされそうです。

私はバストが小さいので体系に悩んでいます。

私はバストがとても小さいです。だからいつも体系に悩んでいます。どういうことかというと、私は昔からまな板といわれるくらいバストがないんですよね。私は結構いろいろと考えることがあるのですがやっぱりいろいろと辛いなと思うことが多いです。

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私は普段からあまり女性らしい恰好はしませんし女性らしい恰好をすると変になると思っています。だからかわかりませんが、いろいろな先生に診てもらっても、「男性ホルモンが多いわね」といわれたこともあります。ということで私は昔から女性らしさがなくて女性ホルモンがあまりないということを感じています。だから私は昔からあまり持てないのかななんて思ってしまいました。

でも、体系は治らないと思っていますしそれに今からバストを大きくしたとしてもなかなか思い通りにいかないというかあまり体調がよくないというかなんといったらいいのでしょうか、私自身は女性らしさがあったほうがいいと思っているのですがそれが行動に伴っていないというかもどかしさを感じています。私はもう少しバストが大きくなるようにと思っていろいろと頑張ろうと思っています。私はこれからもバストにいいことをしていこうと思っています。まずは運動からかなと思います。

胸と下着のマッチング

小学校5年生になったころから、周りの人と比べて胸がふっくらとしている自覚はあったが、そのまま成長を続けて今はGカップに。
周りの同性から羨まれることも多いが、私にとっては昔からの大きなコンプレックスだ。
体育の時間が嫌で、マラソンと水泳は幼い頃好きだったはずの種目だったが、いつのまにか嫌いになっていた。

モテアンジュ

走れば揺れるうえ、その重みで心臓に負荷がかかっているように苦しくなった。
スクール水着は学校の指定のサイズに合わず、泳いでいると横からはみ出てしまいそうになり、男性教師の目が気になってしょうがなかった。
大人になってもそれは同じで、社会人になってからジム通いをしても、やはりランニングマシーンやダンスには抵抗があった。
中でも一番悩んだのが、「下着」だ。ネットで大きいサイズのブラジャーを探しても、可愛い下着など見つからない。

自分の気に入ったデザインがあっても、ブラジャーの紐が細い。そう、一般に売られているブラジャーの紐、どう考えても細いと思う。
とても大きな胸の人を支えられる幅ではない。大きい胸の人の悩みは肩凝りだと答える人も多いと思う。よく、サイドの布が幅広く作られてそれでバストを支えるというデザインも見るが、結局紐だ。
太めのものを買ってはみたが、支える場所が二点しかないのだから、結果は同じだと思った。

将来の胸のことも考え始めた2年前ぐらいに、思い切ってナイトブラを買ってみた。インスタグラムで見かけた「シーオーメディカル」のナイトブラだ。
デザインもレースと単色のデザインで、ナイトブラっぽくない女性らしさがある。
ワイヤーブラの締め付けに嫌気がさしていたので、ノンワイヤーであることも魅力的だった。また、しっかりと寄せてくれるので安いナイトブラにはできない「寄せ」もきちんとできていた。

今では日中もその下着で過ごしているが、肩への負担も少なく、以前ほど胸が邪魔に感じることはなくなった。
もし大きな胸に悩みを抱えている人がいたら、一度購入することをお勧めしたい。

胸のサイズが大きくて困っている事

私は153cmのIカップなのですが、

まず、可愛い下着が全くなければ下着の種類も少ない。
大きいと支え重視になってしまうのでしょうがないのでしょうが、全くと言って可愛い下着がないんです。

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自分のアンダーと合うサイズあまり売ってないせいかアンダーサイズをあげて、カップ数を一つ落とさないといけなくなってしまいます。
需要と供給の為仕方ないとわかっていてもコスパがわるいんですよねー。。。そして、夏なんて下乳にめっちゃ汗かいて拭いても拭いても意味ない感じになってじゃぶじゃぶ洗ってはい、買い替えーなんてできないですもん。。。

また、胸が大きくてジャストサイズの洋服が着れません。
胸囲に合わせて買うと肩幅が大きかったり、袖が長くなってしまいます。またぎゃくに自分のサイズで買おうとしたら胸で前ボタンがしまりません。
またTシャツも絵柄が伸びってしまったり、胸に生地がとられてしまい裾も短くなってしまって洋服は基本大きめしか着れないので凄くアンバランスな服装になってしまって太って見えてしまいます。。。

最後にショルダー系のカバンや携帯ケースを使っているとオッパイスラッシュと呼ばれる現象になってしまい胸が目立って2度見されたり、電車などでチラ見をされてしまいます。

ある程度の方から胸大きくていいねーなんて言われますが贅沢な悩みかもしれませんが大きくていいことなんてまったくないですよ。。。

胸だけに限らないですが、本当にほどほどが1番だなと常々思ってます。

左右の大きさが違う? バストの悩み

皆さんは自分のバストを左右比べたことがありますか?私は高校生くらいの時から自分のバストが気になり始めました。なぜかというと、左右のバストの大きさが少し違うんです。大きさだけじゃありません。上がり具合もよく見ると違っていてコンプレックスでした。

TrueUP(トゥルーアップ)

もちろん、洋服の上から見てわかるようなものではありませんでした。しかし、温泉に入るときや、体育で着替える時はバストを見られたくなくてヒヤヒヤしていました。大学生になって、なぜ左右で大きさが違うのか気になり、お風呂上りに鏡をまじまじと見つめていると、ある事に気が付いてしまいました。

それは、私の姿勢がかなり悪いということです。猫背なのはもちろんですが、驚いたのは、体が右側に傾いているのです。普段ほとんど意識していなかったので衝撃的でした。「もしかして、体が右に傾いていたからバストも右側が下になってる?」と感じた私はすぐさま整体に行きました。するとやはり、体全体が真っ直ぐではなかったらしく、数か月の頻度で通うようになりました。

そうしたら姿勢もけっこう改善されたので、今ではバストもそんなにきになりません。私は右利きなので、座るときなどは右に体重を’かけてしまうことが多く、それが姿勢とバストの不均等に繋がっていたということです。今はヨガの動画もたくさんありますし、気軽に体を整えられて満足しています。

バストの形を変えた私の方法

私のバストの悩みはとにかく形が悪いことで、二の腕の肉、お腹の肉にバストが流れてしまっているような形の悪さでした。バストの形がはっきりしていれば、女性らしさを感じることができるのですが、私のバストは形が悪いため女性らしさを感じられません。異性にはもちろんですが、同じ同性にもバストを見られることがすごく嫌で、自分なりに対策をしようと考えました。

モテアンジュ

まず長年夜はノーブラと決めていたのですが、必ずナイトブラや矯正ブラをつけて寝ようと改善しました。ナイトブラや矯正ブラをつけるときに、脇やお腹から胸に向かって肉を流し、お肉を寄せ集めることでおっぱいを作り、ナイトブラや矯正ブラの中に入れました。そうすることで気持ちバストの形がよくなったような気もします。最近ではナイトブラや矯正ブラの種類が増えてきたので、選ぶ楽しさもあります。

ただものによっては締め付けがキツイものもあり、慣れるまで夜眠りづらく感じることもあります。しかし慣れてしまえば不快感を感じることなく就寝することができるので、週一ペースから始めてみると良いです。サイズアップを目指すものや形を良くするナイトブラや矯正ブラは、寝るときだけでなく日常につけることもできるのでとてもお勧めです。

私はバストのために毎日筋トレをしています。

私はバストのために毎日筋トレをしています。その理由は脇周辺の筋肉をかき集めて大きくしたいと思っているからなんです。私は脇周辺にけっこう脂肪が多いのでそれをどうにかしたいと思っているのでそのためにしっかりと筋トレをしようと思い始めました。なので特に重点的に行っていることは

モテアンジュの口コミと効果をご報告!ドラッグストアなどの市販では取り扱いあり?

・お風呂にゆっくり使っているときにしっかりと使って筋トレを集中して行う

というようにしています。そして最近はなかなか思い通りに時間がとれない日が多いのでそういうときにしっかりと色々としようと思っています。最近はなかなか思い通りにいきませんので正直しんどいことの方が多かったのですがそれでも時間をつくってゆっくりリラックスする時間をもうけて時間を大事にして毎日ストレッチをしています。なかなか難しいことが多いですがやっぱりやるしかないと思っているのでこれからもこの先もやり続けていきたいなと思っています。

この先もずっといろいろなことを行って毎日頑張って大きくしていきたいなと感じています。なかなか難しいですが毎日頑張ろうと思います。同じように筋トレされている人と友達になりたいなと感じています。でもなかなか探しても見つからないので困っています。