髪が多くてくせ毛の苦労

banazi
2020-11-24

30代まで髪はキレイだと褒められていました。細くて多い。多少前髪の内側にクセがあるものの、ツヤツヤで広がりもなく特にワックスなどつけなくてもストンと、纏まっていたのです。が、段々と襟足らへんが絡まりだしてきて、かなりの絡まり具合なのです。最初は細いから絡まるのかなぁ、なんて思っていました。

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当時の私はロングで毛先に緩いパーマがかかっていたので、パーマのせいかなぁ、とも思っていましたが、かなりひどい絡まり方をしだして、ついには夢にまで見るようになったのです。美容師さんに相談もしましたが、トリートメントを勧められるばかりで解決にはいたりませんでした。そうしているうちにロングも、鬱陶しくなり顎下あたりに切ったのです。最初はシャンプーも楽だし、軽いしカジュアルな雰囲気も出て喜んでいたのですが、その時私は40代。髪質も変わってくる頃。

そう、髪が綺麗だと言われた頃は昔になっていたのです。元々、母親が天パだったので、それが出てきたのか年齢のせいなのか…。くせ毛のうねりが多少出てきて更に、広がり、短くした事もプラスして纏まらなくなっていました。しかも40代。白髪も気になるところ。白髪染め+クセ+髪の量=パサパサのまま広がる。という図式ができあがりました。アウトバスオイルをガムシャラにつけて髪が伸びるのを待ちながら、シャンプーやら、トリートメントの種類に翻弄される毎日を送っています。

髪の癖は大変。だけど生え癖もすごく大変!

banazi
2020-11-22

癖っ気や天然パーマで悩む人は数多いですね。だけど、髪の生え癖もかなり困ります。
私の場合は、髪の毛自体はほぼストレートなのですが、前髪の生え癖が厄介です。前髪が、ど真ん中でぱっかり割れてしまうんです。分けようとしなくても割れるんです。前髪を少し伸ばせば勝手にセンター分けになります。前髪をぱっつんにすれば、真ん中だけ額が覗きます。櫛でとかしても効果はありませんでした。

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生え癖ですので、美容院に行ってもなんとかできません。ストレートヘアなのに、髪をしっかり押さえておくことができないので大変でした。朝起きてドライヤーでブローして、前髪が割れるのを少しだけ防いでも、洗顔時にターバンで髪をまとめると、再び前髪が割れます。前髪を眉の上くらいの長さにしたかった私は、かなり困っていました。

強制的に前髪がセンター分けになって困っていた私ですが、現在は困っていません。今は前髪を横の髪と同じくらいの長さに伸ばしています。前髪なしに近い状態です。前髪がセンター分けになることを諦めました。短い前髪にするのをやめたんです。だいたい真ん中あたりで前髪を左右に分けて流しています。
生え癖をどうにかするのを諦めたということです。ですが、案外前髪なしも悪くないなと気がつきました。今までは前髪が割れることをいつも困っていましたが、前髪がなければもう悩まないです(笑)。

髪の悩みを全く解決できずに妥協したのですが、かえって今の方が髪が落ち着くので楽です。似合う髪型は一つだけではありません。思い切って前髪なしにしてよかったです。
生え癖は本当に大変です。髪の癖と違い、縮毛矯正などの解決策がないのも辛いです。どうにかできないなら思い切って他の髪型にしてしまうというのも、いいと思いますよ!

髪の質が固いのでなんとかしたい

banazi
2020-11-18

実は、髪の悩みがあります。それは、自分の髪質が生まれつきとても固いことです。サラサラなヘアに憧れがあるので、とてもショックでした。髪質は変えられませんが、品質が高いシャンプーを使ってみました。しかし、やはり手触り以上に、変化はなく、諦めています。私の髪の毛は、硬質で、水分がなくパサつきがとても多いです。
諦めなければ変えられると言いますが、これだけは無理です。

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悲しいですが、諦めて過ごすしかありません。
自分で手触りを確認する度に、少し悲しくなってきて、毎日鏡を見ながらブラシをするのが辛いです。
いつも、髪を整えるためにスプレーをしています。
しかし、あまりそういうものに効果はなく、神を整えるだけで終わっています。

根本的に変える方法があればいいのになと思うくらいです。
手触りは、パサつきがあり、あまり触っていても楽しくはありません。
猫毛のサラサラナヘアーの人に憧れます。

いつも、トリートメントをするときに、祈るようにつけていますが、髪から水分が抜け、キューティクルが落ちているので、意味がないんだなと思います。
ドライヤーは、さらに髪を傷めるので、余計にパサパサになってしまいます。
しかし、努力する気を失うと、たちまちどうでもよくなってきます。

年齢とともに髪の悩みが増えます

banazi
2020-11-18

私は現在アラフィフの女性です。若い頃は髪の毛の量が多くてまとまりづらい、太くて硬いといったことが悩みでした。当時はひたすら髪の量を美容室で減らしてもらうことで対処していました。結婚して1人目を流産した時は、何も話していないのに美容室で何かあった?と聞かれるほど髪の毛に変化がありました。

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その時は、アドバイスしてもらった通り美味しいものを食べて楽しみながら過ごすようにしたら、いつしか髪の毛も艶が戻ってきたのを覚えています。その後子育てに追われてあまり髪の毛に注目することは少なく、気がつけば子ども自身も自分でパーマをかけたり、スタイリング剤を選ぶような年齢になっていました。そ
して、先日自分が美容室に行った時のこと、白髪がひどくてカットとカラーもお願いしたのですが、あまりのパサつきとまとまりのなさに愕然としてしまいました。

それを美容室で話したところ、普段からのお手入れよと怒られてしまいました。今はZOOMなどで上半身だけ写る時もあるでしょう、仕事で。その時に年齢が出るのは髪の毛と肌よ。人生100年よ。そこで私がもらったアドバイスとしては、トリートメントオイルの使用といいドライヤーの選択でした。ドライヤーはまだですが、トリートメントオイルは早速実行、思ったよりもいい感じです。大切なのは、どれだけ気にかけて手をかけるかということなんだと改めて気づかされました。

髪が傷んでバサバサになってしまう

banazi
2020-11-18

髪についての悩みはあります。全くいつもは気にしていないのにふと気がつく突然髪に荒れが目立つまるで、何の原因ともわからないのに、突如として生えだした髪の様子。

どうしてそんなになってしまったのか、悩んでしまったことがよくあります。まるで普段から気をつけているはずなのに、傷んでしまってからはすでに手遅れ、髪がぬけおちたり、些細なことできがついてしまう髪の様子、それぞれ対処法があるかをかんがえて髪には普段からきをつけてみたいです。フッサ

ところどころに出来た荒れ、全くぱさぱさにかわいてしまったのは、食生活や、普段の生活から起きるさまざまな問題が関係しているでしょう。

一体どうしたらなおるのかは、普段のお手入れしだい、髪をなそして健康なつややかな状態に保ちたいです。使いやすい髪の毛をケア出来る防止剤、普段からいきなり毛が異常になるのはありえないことかもしれないです。いつも使っている毛の抜け方などを防止できる大変便利な商品があるものです。

それぞれ髪の毛にある生え換わりから気をつけられるお手入れをうまく使うことできれば、大変みじかな出来事で傷ついてしまった髪の問題を解消できるかもしれません。髪の毛はほっといてもいたんでしまう。大切にしたいです。

多くても悩みが!毛量に関するあれこれ

banazi
2020-10-28

髪の毛が多すぎることで悩んでいます。世の中には、薄毛や抜け毛、脱毛などで悩んでいる人がいます。そのような人からすれば、うらやましいと思うかもしれませんが、本人にとってはやはり気になるところです。

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髪の毛がたくさん有りすぎることによって、理想のヘアスタイルを作り上げることが難しくなります。いくら整髪剤などを使って決めようとしても、どうしても膨らんでしまいます。もちろん、私自身も自分の毛量の多さについては理解しているつもりです。必ず、美容室でカットした時には、全体的にすいてもらうようにしています。結構、たっぷりとすいてもらったとしても、暫くすると、内側から盛り上がるように髪の毛が勢い良く伸びてきます。

初めて行くことになる美容室のスタッフからは、決まって髪の毛の多さについて指摘されます。「髪の毛が多いですね」と言われる度に、思わずへこんでしまいます。よくよく考えてみれば、私を担当する美容室には申し訳ない気持ちでいっぱいです。なぜなら、同じ料金しか取れないにも関わらず、カットする髪の毛の量がかなり多くなるのではないでしょうか。床面に落ちる髪の毛を見れば、一目瞭然です。シャンプーやコンディショナーの量も自ずと多くなります。

原因と対策は?抜け毛の悩みについて考えよう

banazi
2020-10-28

トリートメントをすると、手に絡みつくたくさんの抜け毛。

ブラシでとかすときも、ドライヤーの後も…。最近抜け毛が気になって仕方ありません。

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ロングヘアだから多く抜けて見えるのかなとも思いましたが、それでも多いので原因を考えてみました。

まず一つ目に、夏の紫外線を浴びて頭皮がダメージを受けていることです。

夏の外出時、「あ、しまった」と紫外線対策を怠る瞬間が何度かありました。

帽子や紫外線防止スプレーをしなかったために頭皮がダメージを受け、抜け毛につながったと考えられます。

二つ目に、ストレスです。

新型ウイルスの影響を受けて、今年はストレスを感じる瞬間が多くあるように思います。新しい生活様式への変更や、ウイルスへの不安など、生活に潜むストレスは計り知れません。

ストレスを発散できず、ホルモンバランスを崩すことによって、抜け毛が発生しているとも考えられます。

この原因に対して、どう対処したらよいかも考えてみました。

・頭皮マッサージを行い、血行を促進する

・睡眠をしっかりとり、成長ホルモンの分泌を促す

・アロマオイルなど、好きな香りでリラックスする

・髪の絡まりをとかしてからシャンプーする(髪・頭皮への負担を減らす)

・髪を結ぶときは、強く結びすぎない

これまで抜け毛は気になりつつも、特にこれといった対策はしていませんでした。これらは家で簡単に実践できるので、早速取り入れていきたいと思います。

「女性だから、抜け毛とは縁の遠い話」と思っていました。

しかし、誰にでも起こりうる悩みです。対処はお早めに…。

年寄り!と言われた私の髪

banazi
2020-10-21

私は髪の悩みが多いほうだと思います。くせ毛で一本一本の毛が太くうまく髪をまとめるのに苦労します。バナナクリップなどで女性らしく髪を後ろでまとめたいのですが、毛の量も多いためそれもままなりません。なので思い切ってショートカットにしましたが今度は寝癖が気になる始末…。

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くせ毛のため、思いっきり外側にカールして毎朝直すのに相当時間がかかります。太く強いくせ毛の上に毛の量が多いときているので、髪型にも制約があります。雑誌などでお気に入り髪型にしてもらえないことは大変残念です。

白髪も幼少のころから何本かあり、そのせいで小学生なのにもかかわらず年寄り!などと同級生から言われることがありました。毎日のように言われるので嫌気がさしていた私は黒い食品食をべまくりました。

髪が黒くなると何かで見たのでワカメや黒ゴマを食べたりしましたが、一か月経っても特に効果はありませんでした。大人になってからはきれいな髪色になることを期待し美容院でカラーリングもしてもらいましたが、白髪の部分だけきれいに白いままで茶髪になってしまいました。軽やかでさわやかなブラウンヘアーを目指していたのに…。

髪のことで悩んでいる女性は多いと思います。今は日進月歩でいろいろなヘアケアアイテムが発売されているので、早くみんなが幸せになれる万能の商品をメーカーが作ってくれることを願っています。

髪は女の命、、、なのだが、、、

banazi
2020-10-17

そう、髪は女の命だ。源氏物語でも美人の条件に髪の美しさが語られている。でも残念な事に私の髪は、剛毛、うねり、パサつきと三拍子揃っている。いや、最近では白髪も増えた。

若い頃から色々なトリートメントを試し、良い美容師さんを探し求め、髪に関する情報も読みあさってきた。どれも結局空振りである。

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私の理想とするところが高すぎたのか。何をやっても思うようにならなかった。食べ物が悪いのかな?と思い考えたが、同じご飯を食べている妹は憎らしい事にさらさらとしたロングヘアーをいつも風になびかせている。もう遺伝なのだろう。しばらく努力したが40代にはもう結構諦めていた。仕事の関係もあるが、髪はいつも束ね、トリートメントも椿オイル一本、美容師さんも固定した。白髪も増えたので髪も染めていた。

もうそれでいいや。子育てて忙しいしどうでもいいかという気持ち。
そして50代。髪は自宅でヘナを使っている。自然派なので染まり方は今ひとつだが刺激が無く頭皮にも優しい。髪が艶々になると言われているが、今までの経験から私にはそんなことは起きないと思っていた。
しかしどうだろう。ヘナを始めてから約一年。気付くと最近髪がさらさらしている。うねりはそのままだが、艶が出ている。
そうか、化学的な物が私の髪には合わなかったのか。そう気付かされた。

妹も友人達も今、歳を重ねて薄毛に悩んでいる。今まで私が羨んでいた髪を持つ彼女らが、だ。私の髪を今度は彼女らが羨んでいる。
若い頃から悩んできたから、自分では何もしていないつもりでも、今考えると洗髪は丁寧に行ってきたし、椿オイルなど自然な物を使用してきた。きっとそれが良かったのだと思う。
歳を重ね、今までの自分に感謝している。

アラフォー女子の髪の悩みについて

banazi
2020-10-11

40歳前後の女性といえば、体質の変化にともない、髪にも色々な悩みが出てきてしまいがちです。

たとえば、髪が傷んでバサバサになってしまったり、髪のうねりが出てきてしまったり、あるいはつやがなくなる、ボリュームが減ってしまう、毛先のパサつきや枝毛、髪の量が減って薄毛になったり、また白髪が気になるというのもこの頃に起こりやすいものです。

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髪そのものの成長と健康を促進するためにはやはり日頃のケアは欠かせません。たとえば、育毛効果のあるシャンプーを使ってみたり、洗髪後はしっかりとタオルドライした上、すぐにドライヤーで乾かすというのも大事なポイントです。

ほかにも、うねりやパサツキが気になる場合ですと、あらかじめヘアオイルをなじませた髪にヘアアイロンを通してあげるだけでも随分と効果があります。ほかにも、食事も大切な要素ですので、きちんと栄養バランスの整った食事を心がけましょう。また、睡眠時間が不足しても髪はダメージを受けやすくなってしまいます。

したがって、規則正しい生活を心がけることが髪にとって一番大切と言えます。また、増える白髪の悩みに関しても、地肌の血行促進で防ぐことができるのだそうです。たとえばヘッドスパをしてみたり、コームを使ってしっかりと髪を解きほぐしてあげることも有効な手段です。よくワカメなどの海藻が髪に良いと言ったことを耳にしますが、じつはゴマの方が良いらしいですよ!気になった方はぜひ試してみてくださいね!

夕方の髪のベタつきが気になる!

banazi
2020-09-29

まずは、私の髪質についてですが、私の髪は細く柔らかい髪で夕方になるとどうしてもベタついてきます。
雨の日は全体的にぺちゃんとしてしまい、ボリュームがありません。

そこで美容師さんに相談したり、自分なりにネットで調べて試したりして少し改善されてきたお話をいたいとおもいます。

美容師さんに、ドライヤーで乾かすときにボリュームを出す方法を教えてもらいました!

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”いろんな方向に髪の毛をかき上げて根元から乾かすこと。”
”髪の毛の細い人はヘアオイルではなくヘアミルクの方がサラサラでベタつきも抑えられる。”

この2つを実践した結果、髪の毛のボリューム感がアップしました!
今でも心がけています。

自分なりに考えて実践していることは、寝起きは髪の毛がベタついていることがほとんどですが、朝シャワーに入る時間がないので洗面所で前髪とつむじの寝癖、気になるところをお湯で濡らしてドライヤーで根元から乾かします。
ヘアアイロンで髪の毛を整えて最後に前髪にスプレーをします。
このスプレーをすることによって風で前髪が崩れることもなく手で髪の毛を触る回数も減り、ベタつきを抑えられました。
それでも気になるときは、ベビーパウダーを前髪にポンポンと塗って油を抑えてます!

こんなに実践している私ですが、根本的な髪質の改善はできていません。
同じ悩みの方で、他に実践していることがあれば教えていただけると幸いです♪

坊主になって思ったこと

banazi
2020-09-20

自分は以前、坊主になりました。
理由は罪滅ぼしとかではありません。シンプルに坊主にしたいと思っていたので実行しただけです。

ではここで自分が坊主にして思ったことをまとめます。
・洗うのが楽
・乾かすのが楽
・出費が減る
・朝の支度が減る
・顔と合ってくる

フッサ

一つ一つ解説します。
・洗うのが楽
これは次の乾かすのが楽なのと同じで、お風呂に入る際に感じることです。
以前までは眉にかかるくらいの髪の量で生活していたのですが、それでもハッキリ感じることができました。楽なんですよね。シャンプーも少量で、洗う時間も短縮できました。
このために坊主にしたわけではないですが、結果的に楽になったので満足しています。

・乾かすのが楽
洗った後は乾かす作業が必要ですよね。
でも坊主の場合はドライヤーが必要ありません。ドライヤーの時間が短くなるのではなくてドライヤー自体が必要ないのです。
なのでタオルでサッと拭き取って完了。これも洗うのと同じで楽になって満足です。

・出費が減る
ここまで解説した中で、シャンプーとドライヤーが出てきたと思います。シャンプーは少量に、ドライヤーは不要になったことで出費が減りました。
さらにいうとバリカンがあるので床屋に行くこともなくなり、出費は大幅削減。控えめに言って最高です。

・朝の支度が減る
寝癖はほぼなくなるので朝の支度が減りました。もし寝癖があったとしても坊主の寝癖は全然治りません。
なので諦めつつ家を出ます。なので結果的に朝の支度が減りました。

・顔と合ってくる
これは意外でしたが、坊主にすると見慣れないので全然似合っていない感じがしましたが、徐々に慣れてきます。
坊主顔になるみたいな感じなんですかね。なので初対面の人にも「坊主似合ってるね」と言われることが多くなりました。
最初は自分でも「似合わないな?」と思っていたくらいなので、意外な結末になりました。

ここまでが坊主にして思ったことです。
結論を言うと、坊主にして良かったと思います。
特にオススメはしませんが、こういう選択肢もあるよということを解説しておきます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

白髪染めをしてもすぐに落ちる

banazi
2020-09-16

美容院でのヘアカラーって、きれいに仕上がるというメリットが大きいけど、デメリットもあるよねえ。

白髪染めを美容院でやって貰うのは面倒だし、カット&カラーで6000円とか7000円とか結構な値段を取られるよね。

http://aurelie-r.com/

「6000円あれば、お米が10㎏以上買えるやん!」と思うと、美容院って本当にお金がかかるなあ~って思う。6000円あったら、どれだけの物が食べられるか?何日分の食費になるか?って考えると、美容院に行くのがバカバカしくなってくるわー。

だからと言ってドラッグストアで白髪染めを買ってきて自分で染めると、1か月持たないよなあ…
最近は、ドラッグストアで買ってきて自分で染めて、色が落ちてきたら目立つところだけ、白髪染めファンデーションと言うのを使って白い所を隠してます。

茶色いファンデーションみたいなのを刷毛で、白い髪に塗ると言う代物。私の場合、白髪は根元の3~4センチだけなので、なんとかこれで凌げています。

しかし、永久に染まるわけじゃないからいちいち面倒なのよねー。

永久脱毛なんて技術もあるのだから、永久ヘアカラーもあればいいのになあ・・・と思うけど、そういうのは難しいのかな?

あっ!カツラにすればいいやん!ああ~、でも夏はカツラは暑いよなあ。それになんとなく地毛じゃないって分かるのはイヤだし・・・

だれか、永久ヘアカラーを発明してくれないかなあ・・・

年齢と共に傷みと白髪が増加

banazi
2020-09-10

髪の傷みについては、そもそもヘアカラーと縮毛矯正を繰り返したり、
ヘアアイロンを使用したち、時に、デジタルパーマをあてたりというのを繰り返していたこともあり、
劣化の一方で仕方ないのはあるのですが、その傷みに耐えかねて、縮毛矯正も一年近くやめ、
カラーの回数も控えるようになりましたし、そこそこの値段がするヘアケア商品も使っているにもかかわらず、
毛質が良くなることがありません。何をやっても効いている実感がありません。

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10年前であれば、しっかりトリートメントをしたり、ケアをするだけで、ここまでの傷み方はしていませんでした。
加えて、傷みと連動しているのでしょうか、白髪も徐々に増えていってます。

白髪はどうしても老化を意識してしまいますし、
ずっと増え続けるのかと思うとまだ、その現実を受け入れられません。

髪質にしても、白髪にしても、頭皮の劣化や老化も原因なのかなととても考えてしまっています。
今では鏡を見るたび、白髪を見つけてしまって、鏡を見るのも悲しくなってきています。

こういった場合、毛質のケアというよりも、頭皮をケアするべきか、
白髪については、両親ともにあるので、遺伝として割り切ってしまおうかと、
現在はそのはざまにいる心境です。何もしなくても、美しいキラキラした髪を見ていると羨ましいです。

私の髪の毛は先が痛んでいます。

banazi
2020-08-12

私は髪の毛が先っぽが痛んでいます。なので外出が億劫で億劫でなりません。最近はそれがとても嫌なのですごく辛いんです。そしてこの先あまり気持ちがいいことがありませんから、もう毎日毎日が辛いのです。

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最近なかなか思い通りに行くことがなくて、苦しくもがいていますが、それでもなかなか気持ちがいい気持ちがしなくて、辛い思いをしています。正直髪の毛を生やすにはしっかりと健康的にならなければなりませんし何となく気持ちが落ち着かないとよくならない気がします。なので精一杯しっかりと気持ちを引き締めて行わなければいけないなと思っています。

この先これからずっと髪の毛のことを考えていかなければならないので毎日辛いですがそれはそれで仕方がないことなのかなとも感じています。私はこの先どうなるのかな、そんなことを感じながら毎日過ごしています。私は髪の毛がもっと綺麗になりたいです。もっとさらさら傷まない髪の毛になりたいです。

そのためには自分の使えるお金ができる限り髪の毛に使えるようにしたいなと思います。しっかりと頑張ってやっていけたらいいなと感じています。髪の毛が映えていないからと言ってあまり気にすることではありませんがどうしても気になってしまいます。

やっぱりストレスは髪に悪い

banazi
2020-07-11

同じ職場で働いているK君は、今年で32歳になります。彼はイケメンで、昨年うちの課に異動になりました。その時の彼は、髪にふんわりウェイビーなパーマをかけて、ボリュームもあって、おしゃれに気を付けているイメージでした。しかしある日から彼の髪の毛の様子がおかしくなってくるのです。

うちの課はとんでもなく忙しいことで有名です。年度末は12時近くまで残業しています。ファーサ育毛剤

異動してしばらく経つと、彼は仕事ができないんじゃないか?と噂になりました。だって時間はかかるし、間違ってるし最悪なんです。それが本人も伝わったのか知りませんが、すごく焦って仕事をしている様子が見られました。脂汗をかいているし手は震えているし、心配です。

ある日、女性の間で、彼ハゲてきていない?という話題になったのです。確かに後ろから見ると、後頭部の髪の毛が不自然に前に流されており、頭頂部が隠してあるのです。しかし隠せると思っているのは本人だけで、バレバレです。

前の課にいたときはふさふさでかっこよかった彼も、ストレスを感じ始めた頃からみるみるうちにハゲ始め、最近では後頭部の髪の毛なくなるんじゃないか?くらい、髪を無理やり整えています。あんな短期間で一気にハゲて嘘みたいですが、前の職場が楽だったことを考えると、絶対ストレスが原因でハゲたんだよね、とまたもや女子の間で噂になっています。

私は髪の毛がものすごく抜けてしまい人前に出たくないです。

banazi
2020-06-17

私は今髪の毛が抜けてしまっていてあまり人前に出たくありません。しかしながら今日も子供が遊ぶのに付き合わなければならないためにママともさんと一緒に色々とやろうと思っています。なのでどうしても近隣のママともさんには会わなければなりませんしどうしても髪の毛を見られてしまうんですよね。http://mmdh.jp/

それはそれでものすごく辛いですしそれはそれでものすごくしんどいです。でもやっぱり辛いことは辛くてどうしようもありませんので時々外出を控えて家で休ませてもらっています。なかなか人生自分が思っていることができなくていやだなと思うことも多くて正直辛いのですが辛いときばかりではありませんのでしっかりとやっていけたらいいなと感じています。

なかなか難しいですが正直考えなければならないことはたくさんあると思っているので頑張っていきたいなと思っています。髪の毛に栄養をたくさん行き渡らせるためにやっぱり重要なことは食べ物をしっかりとって栄養を片寄らせないと言うことだと感じているのでしっかりとやっていかなければならないなと感じています。

なかなか難しいですが今後この先もしっかりと考えていきたいと思います。人生一度きりなので悔いのないようにいきたいです。